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极简大道
时间:2022-09-09
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十二经脉的流注次序：是起于中焦，从肺经开绐，依次是大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，心包经，三焦经，胆经，而胳于肝经，再由肝经上注肺经，如此往复循环。...
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极简大道
时间:2022-09-09
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5月8日，台州市武协路桥区老年体协在路桥街道石浜村文化礼堂举办"庆建党百年·展银龄风采"八法五步太极拳培训。来自全区镇（街道）50多人参加了此次培训。...
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极简大道
时间:2022-09-09
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夏天已经到来，大家还在家里“葛优躺”吗？“冠军叫你做运动之千人武术” 活动来啦！近千名武术爱好者在长风大悦城屋顶的高登公园展示太极“八法五步”身体力行迎接将于10月在上海举行的第十五届世界武术锦标赛市体育局党组副书记陆檩出席活动启动仪式，还参加了千人太极“八法五步”的展演！...
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极简大道
时间:2022-09-09
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23日，天津青少年活动中心联合河西区武术协会在天津青少年活动中心演播厅，对200多名青少年爱好者及部分武术健身的骨干进行了《太极八法五步》推广和指导活动。为弘扬传统文化，传承民族精神，更好地宣传、推广、普及太极拳运动，国家体育总局武术运动管理中心本着科学化、规范化、简易化的原则，从各式太极拳中共性的、最为核心的“八法五步”技术入手，即：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法以及进、退、顾、盼、定五步，进行了系统的提炼和整理从而创编出了《太极八法五步》拳术套路，并要求全国展开宣传、推广、普及活动。...
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时间:2022-09-09
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时间:2022-09-09
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为庆祝中国共产党成立 100 周年，讴歌党的伟大事业，展现老年教育事业丰硕成果，国家开放大学2021年开展了首届全国老年教育教学成果展。以“银龄颂党恩，永远跟党走”为主题，紧紧围绕建党 100 周年主线，展示老年教育教学的丰硕成果，展现广大老年学员在学习中养老的精神风貌，为庆祝中国共产党成立 100 周年献礼。接下来，我们将教学成果以展播的形式集中刊出。...
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极简大道
时间:2022-09-09
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太极推手有八法五步之说，八法是，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是，进、退、顾、盼、定。由它们构成了十三势，也称太极十三势。采挒肘靠是常用之法，也是基本功，这里和大家讨论下八法中的采挒肘靠。采劲：...
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时间:2022-09-09
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极简大道
时间:2022-09-09
阅读: 340
八法五步是中国武术研究院在传统太极拳的基础上，编撰的一套简单易行太极拳套路。它由八法和五步组成，共计13个动作。在前面的八法中，下盘采用定步，而上盘和中盘分别展现了弸捋挤按采挒肘靠八种劲别。左右轮换，编排合理。通过这段动作，可以练就一个稳定的下盘。在后面的五步中，进退顾盼定，逐一展现。手上同时配合着八法，最终落回到起始位置。这段五步训练，可以练就较好的步伐。...
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极简大道
时间:2022-09-09
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太极拳在实战中有，八法五步之说，这八法五部框定了一个人在太极拳中的所有的拳架和行拳脉络，大家在讨论他们的同时，也往往深入研究它们的本质，它们的本质及其特殊，其实就是人类运动轨迹的实质性延伸，这个延伸可大可小，可方可圆，可进可退！就是一个脉络性的实质性延伸，而不是非实质意义的运动，它是有规律的存在，有节奏的跳动。...
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极简大道
时间:2022-09-09
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来源：人民网 原创稿编者按：居家健身强体魄，大家一起来运动。人民网即日起推出《居家动起来》健身视频栏目，通过太极拳、健身减脂操等多种运动方式，与您一起强身健体、提高免疫力，更好地自我防护，抗击疫情。《世界冠军带你打太极》系列由太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极(八法五步)”。该套动作规范标准、左右对称、简单易学，将“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种方法，和“进、退、顾、盼、定”五步有机地融合到一起。该系列可居家时演练，也可作为工间活动，一起来吧!...
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极简大道
时间:2022-09-09
阅读: 270
昨天的日记里，我和大家主要说了一些初级零基础学员如何学会推挡。这个时候的推挡还属于平推。顾名思义就是球拍的拍型是平的，推过去的球弧线也相对较平，而且质量不高。在平推完全掌握以后我们就可以试着进行推挡的进阶和提高了。1 击球位置的变化平推时，我们在击球的时候，我们的拍子是打的球的中间的位置，这样命中率会高一点，但是如果在单球训练中，连续快速的击球，球拍的略微变动就很容易造成击球的下部造成推出下旋球，让对方很难适应，从而形成失误结束这一回合。所以想要提高推挡质量我们要学着观察并去寻找球的中上部，并在合适的时间进行击打。那么什么是合适的时间呢？...
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极简大道
时间:2022-09-09
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心肺功能，也称心肺耐力、心肺适能。美国心脏协会就曾提出，心肺适能是一种“生命体征”，就是判断生与死、健康与疾病、病情轻重缓急的最基本、最重要的指标。心肺功能影响生命的长度和质量！2022年，美国心脏病学会杂志发表了一项对超过75万人的分析发现，心肺适能不佳，比任何传统心血管疾病风险因素都危险。研究发现，心肺适能好的男士和女士，比心肺适能最差者分别多活6.0年和6.7年。人在30岁后，心肺适能每年下降1%。但是，如果保持较高的活动水平，与年龄相关的下降幅度将减少一半。①...
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时间:2022-09-09
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1个月大人将铃铛或其他色彩鲜艳的玩具拿到离宝宝眼睛20-30公分处，待引起宝贝注视后微快移动物体，吸引宝贝的眼睛跟着物体移动，提高他的注意力。2个月视觉训练1、训练两个月的宝宝视力集中：继续按照1个月的方法训练，当宝宝视力集中时，可将人（或物）距离变远；也可以把宝宝抱起，让他观察眼前出现的人（或物），待视力集中后，缓慢移动人（或物），让其追视。...
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极简大道
时间:2022-09-09
阅读: 262
来源：神经现实 我们为什么要睡觉？长期以来，科学家就这个问题争论不休。最近，一项新的实验为解开谜团提供了新的线索。这项研究由麻省总医院（MGH）和布朗大学，美国退伍军人事务部，以及其他几个机构的的研究人员合作完成，研究成果发表于神经科学期刊 （Journal of Neuroscience）。这项成果能够阐明人类学习和形成记忆的过程，并最终有助于为神经系统疾病和损伤的患者研发出新的辅助工具。...
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时间:2022-09-09
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极简大道
时间:2022-09-09
阅读: 275
对于视觉追踪，家长们可以将其理解为视觉跟随和追踪物体的能力。而这一能力也会对孩子注意力的稳定性、转移以及分配产生较为直接的影响。本次，我们会与家长们分享一些在生活中可以锻炼孩子视觉追踪能力及记忆力的互动活动，家长们可根据孩子的情况酌情参考。...
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时间:2022-09-09
阅读: 280
生活中，每个人都有些自己的小习惯有的人一坐下就爱抖腿有的人累了就习惯伸伸懒腰还有的人喜欢自言自语、发呆这些小习惯看似不好、不雅但其实可能对健康很有好处你知道它们是如何助益健康的吗？上周的问答，你都答对了吗？跟可可去看看答案吧~【第一题】伸懒腰有助于血液循环A、正确B、错误正确答案：A、正确...
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极简大道
时间:2022-09-09
阅读: 280
联想记忆是指记住概念之间关系的能力，而不仅仅是单个概念本身。在人类中，这与视觉和语言信息有关，例如记住两个词是如何相关的（例如，男人-女人），或者看到一个物体及其替代名称（例如，吉他）。联想记忆被认为是由大脑的内侧颞叶介导的。联想记忆的类型联想记忆主要有两种类型：隐式和显式。内隐联想记忆是一个依赖启动的无意识过程，而外显联想记忆涉及有意识的回忆。...
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时间:2022-09-09
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时间:2022-09-09
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时间:2022-09-09
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时间:2022-09-09
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时间:2022-09-09
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很多年轻人都有这样的经历：以前过年是被各种花式催婚，现在好不容易结婚了，回家就各种旁敲侧击肚子里有没有动静，七大姑八大姨就开始寒暄问：啥时生啊？怎么还不生啊，你看那谁谁谁家老二都会走路了……家里最年长的长辈说不定还会声泪俱下地拉着你的手说：我这辈子没什么别的愿望，就希望在走之前可以看到你的孩子……更有网友写了“催生”打油诗：婆婆盯肚子，盼我生孙子。支招四十九，搞定她儿子。天天问月经，盼我坐月子。孙子何时有，快快播种子。...
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极简大道
时间:2022-09-09
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受访专家/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳、儿科主任许华这一波流感来者不善，不少广州市民都中招了。据广州中医药大学第一附属医院急诊科统计显示，从2017年12月20日起，该院急诊病人剧增，最高峰达900多人次/日。其中急诊儿科病人高达400多人次/日，占了急诊量一半以上，患儿数同比非高峰期增长100%-150%。针对来势汹汹的流感，该院治未病科主任陈瑞芳主任医师、儿科主任许华教授为广大市民及时开出易喝又好用的预防流感方。...
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时间:2022-09-09
阅读: 148
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极简大道
时间:2022-09-09
阅读: 245
考研是一个自己和自己抗争的过程，第一次上考研课的时候，老师说：“你的竞争对手是你自己。”当时不以为然，直到走过这漫长的一年半，才明白这句话的分量。想记下来，分享。在讲各科复习之前，有几点感觉真的是容易忽略但真的有举足轻重作用的：1.经验收集 考研不要急于开始，在你的学长学姐考完以后，你可以多问问经验，好的学习方法可以让你事半功倍，他们的弯路你就别在走了，好的学习方法一定记着，多问几种方法，找到合适自己的。磨刀不误砍柴工是真的。我曾经就懒惰了，问了一个学长中药背诵，学长淡淡的告诉我，朝死里背，我信了。但真的太难了，后来和同学交流，才知道有本书叫中药快快记。人家一个月就差不多是我三个月的功夫。Orz……...
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极简大道
时间:2022-09-09
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一、关于考研择校和定专业对于中医学专业来讲，北中医肯定是大家的首选，在选择学校方面首先考研不像高考千军万马过独木桥那么难，所以尽可能努力争取到最好的学校是完全有可能实现的，所以选择学校对我来说并不难，是一开始就确定的。解决了择校问题就剩下专业选择问题，大部分人会选择报考专硕去医院，但是不建议大家随波逐流，一定要结合自己实际情况以及自己的想法做决定，大家都已经经历过至少有一年的医院实习的经历，对医院生活也有一定的了解，我个人而言，我并不是很喜欢做医生，相比起医生生活我更愿意做一些科研工作，所以毅然选择了学硕，学硕和专硕有很大的不同，专硕是根据科室选老师，而学硕其实更重要的是选择老师，然后了解老师可以招收哪个专业的学生然后进行报考，因为老师的研究方向决定了你研究生三年的研究。这个时候就需要大家通过各种途径比如找熟悉的师兄师姐，学校官网查询等等来了解一些感兴趣方向的老师的具体研究方向。所以我就是通过认识的学姐打听了解好了老师，然后从老师招收专业中选一个报名，我报名的是中西医结合基础专业，专业课考试是北中医的自命题611（几乎北中医的所有中医相关专业自命题都是本试卷）。...
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极简大道
时间:2022-09-09
阅读: 159
最近有些人来问我，考研该怎么去复习才好。那么今天我就来分享一下我当时考研是怎么复习的。我就以中医学专业为例：...
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极简大道
时间:2022-09-09
阅读: 297
近些年，企业对即将要入职的候选的诚信度和信息的真实性进行核实已经十分普遍。背景调查是企业在招聘人才时人力资源部门通过合理方式和渠道对求职员工过往的工作经历，工作表现，处世态度，薪资等情况的调查，或是直接让背调公司对推荐员工背景调查，以获得更多员工的真实信息，作为企业人才决策提供依据。企业在招聘工作中所面临的种种风险可以归纳为胜任力风险、法律风险、职业操守风险、成本风险四大类，如果没有必要的安全防范措施，这些风险将直接由企业的人力资源部门承担。市场的风险主要来自于应聘者素质与企业要求之间的差异，而来自内部的风险不仅是试用期员工给企业造成的成本损失及企业品牌形象风险的可能，还可能危害企业内部员工，及客户与股东的利益，这些风险最后都集中于人力资源部的招聘工作。由于用工前没有做好用工背景调查，导致公司蒙受巨大的损失的企业数不胜数。在很多中大型企业中，经常发生仓管员工偷窃、财务人员贪污、采购人员吃回扣等现象。...
