《加州读书·中西部书评》中写道：“如果你正身困死胡同——事业、人际关系、生活……你应该读一读丹·苏利文和凯瑟琳·野村合著的《终身学习》。这本书虽薄，但见解深刻，是关于成长，关于人生、人际关系、事业、经济状况改变的行动指南。

丹·苏利文是世界改革家、演讲家和培训师，也是战略培训公司的联合创始人及总裁。他有关个人成长和终身学习的理念已成为企业家培训的标准。35年时间里，他致力于为成功的企业家提供培训，帮助他们转变生活和事业，使其在个人和事业方面不断取得更大成功。

凯瑟琳·野村是战略培训公司的合伙人，在全球范围内为企业家提供培训，帮他们把成长的设想变成现实。她与茱莉亚.沃勒、香农.沃勒还合著了《独特的能力：打造你想要的生活》和《独特的能力2.0》。她与丹·苏利文共同创办了战略培训公司，合著了《终身学习》，作为世界知名企业指定培训教材，深受欢迎。

《终身学习》是丹·苏利文和凯瑟琳·野村通过长期与企业家打交道，总结出来的10个黄金法则，它们能帮助我们科学规划自己的人生，让未来的我们变得更加强大，能够让我们处于终身学习，终身成长的状态。运用这些法则或技巧来校准我们的行为，能使我们对未来更有掌控力。

读完《终身学习》这本书，你将收获到：构建终身学习必备的5种心态；迅速提升学习能力的6个方向；获得终身成长的7种技能；实践练习的10种起步方法。这些内容都是围绕“10个黄金法则”展开或细化而来，是我们实施终身学习的行动指南。

一、为什么要终身学习？

诺贝尔和平奖金获得者，弗里德持乔夫·南森曾说：“不读书的人，思想就会停止。人都向往知识，一旦知识的渴望在他身上熄灭，他就不再成为人。”每个人只要活着，就要不断去学习新知识，充实自己的人生，让思想活跃起来。正如《庄子·养生主》所言：“吾生也有涯，而知也无涯。”

孔子说：“学而不已，阖棺而止。”一个人学习的终点，就是他生命的尽头。活着，就要成长，生活需要源源不断的知识。根据达尔文《物种起源》中的“进化论”，无论是动物，还是人，只要活着，就要进化，就得不断成长，这是大自然的法则。所以，每个人都需要终身学习。

法国思想家卢梭曾说：“我认为努力学习直到生命的最后一刻是美好的事。”终身学习，终身成长，也是一件美好的事。我们要想从日复一日的枯燥生活中解脱出来，需要重置思维，保持终身学习的状态。狄德罗说：“不读书的人，思想就会停止。”不学习的人，等于死亡，活着也没有什么价值。

《终身学习》提到：世界上最可怕的事情就是停止成长，不再进步。所以你需要终身学习，保持终身成长。

二、如何终身学习？

《终身学习》中的十个黄金法则和一些小窍门能使我们每一日、每一周都把注意力放在成长上面，朝着更美好、属于我们自己的、有着无穷吸引力的、激励人心的明天前进，帮助我们在机遇的海洋中找到成长的路径。这本书中的智慧，适用于每个人，在人生的任何阶段，只要与成长有关，十个黄金法则都能发挥作用。

《终身学习》通过改变我们的思维方式，从“停滞不前”变为“不断成长”，形成成长型思维。只要掌握了正确的思维方式，我们就能举一反三、触类旁通，就能将其变成有意识的、主动的行为。思维方式的转变是瞬息万变的，在极端情况下保持成长思维，需要实践和领悟。

终身学习，终身成长，需要培养自己的成长思维。成长过程中，我们需要运用十项法则来校准自己的行为，才能使自己对未来更有控制力。终身学习需要掌握以下法则和技巧：

1.十项黄金法则（十个“上”，十个“之”）：

①将来为上，过往次之：你如何设计将来，就能拥有多大的未来。

②学习为上，经历次之：将精力转为学习，将人生赋予终身学习。

③付出为上，回报次之：所得易使人沉沦，付出使人成长。

④表现为上，赞誉次之：你无法控制他人的赞誉，但你能把握自己的表现。

⑤感恩为上，成功次之：学会主动感恩，而不是被动拥有。

⑥乐趣为上，劳累次之：带着“取乐”的心态做事，其结果一定不差。

⑦合作为上，地位次之：感谢并欢迎别人的贡献，而不是囿于个人得失。

⑧信心为上，安乐次之：在赢得小目标后，保持自信去迎接更大的挑战。

⑨目标为上，金钱次之：你的眼光要放在目标上，金钱只是顺便的事。

⑩问题为上，答案次之：真正的好问题，能使你一生都在思考、成长。

十项法则中的前半句的中心词都是能使我们不断成长的因素，后半句的中心词都是潜在的成长陷阱。如果我们把注意力放在前半句的中心词上面，该条法则中的其他词将会使你越来越好；把注意力放在后半句的中心词上面，该条法则中的其他词将使我们陷入成长的陷阱。

2.构建终身学习必备的五种心态：

①带着“取乐”的心态做事，其结果一定不差，甚至更好。乐趣为上，劳累次之。

②始终做到“合作为上，地位次之”，你就会发现无尽的可能性，以及自己和别人的才能、机会融合时产生的增大效应。

③要做到“信心为上，安乐次之”，就需要你不断接受新的挑战，不管你怀有怎样的恐惧。

④把金钱仅仅看作实现更大目标的一种方式，你就能聚集所有的资源和回报，打造一个丰富多彩的人生，而非仅仅拥有金钱。

⑤已知属于过去，待探索属于未来。只要是真正以探索的精神发问，任何问题都能助你成长。

3.迅速提升学习能力的6个方向：

①学习心态的建立。

②学会巩固记忆。

③学会构建概念，转化思维方式。

④打造自己的心智模型。

⑤注重学习迁移，将经历转化为知识。

⑥学会举一反三，培养成长思维。

4.获得终身成长的7种技能：

①转变视角；

②感悟错觉；

③窥视内心；

④忘掉自我；

⑤自我认知；

⑥主动密切；

⑦时刻放松。

5.实践练习的10种起步方法：

①寻找更大可能性：设定目标；找到新的志向。

②看看什么事行得通，什么事行不通；把过往经历用作“原材料”。

③学会不为回报而做事；付出，因为觉得那样做是对的。

④一心只想发挥出最佳水平；做全身心投入的实干者。

⑤看到别人的付出并向其表示感谢；感谢使自己的人生能有今天的所有一切。

⑥将任务变成游戏；投入热情和“玩心”去获取成果。

⑦通过团队合作将成果做大；抛掉自负之心，真心听取他人的意见。

⑧敢于冒风险打造新能力；直面恐惧，戒掉借口。

⑨把价值观放在首位，把钱看作取得更好成果的工具。

⑩自问一个能拓宽思路的问题；拥抱未知，将其当成一切成长的汇集之地。

总之，我们一旦开始了自己的计划，就要坚持下去。刚开始的时候，可以从小目标做起，完成之后逐步提升自己的目标值。荀子在《劝学篇》中说道：“故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”成长是一个积累的过程，由量变引起质变，不可能一步登天。

哈佛大学教授罗莎贝斯·莫斯·坎特有个睿智的观点：“事到半途，都仿似失败。”有时候，成长所带来的痛苦感觉就像失败一样；而有时候失败本身就是成长的一部分。我们不能把眼前暂时性的事件，看成是一个终点，终身学习，终身成长，不断提升自己，才是我们的最终目标。

三、总结

生活中，所有能给你带来成就感、满足感、意义感、进步感的东西，其根基都是“成长”。很多人，没有发现自己处于不断成长的状态，是因为他们没有去反思自己的行为，没有养成复盘的习惯。终身学习，需要终身定期复盘，也需要定期归零。

面对瞬息万变的世界，挑战与机遇并存，在种种不确定性和纷杂的变化面前，有人选择置若罔闻，有人则乘风破浪，关键在于成长思维模式。如果你没有成长思维，看不清楚事物变化的本质，又怎么能应对千变万化的事物呢？《终身学习》是我们的成长过程的必修课，是我们掌控自己的未来的生存法则。

世界著名作家、大思想家斯宾塞·约翰逊曾经说过：“世界上唯一不变的是变化本身。”时间永不停息，世间万事万物都在成长，有的刚刚开始，有的已到了生命的尽头，唯一不变的东西就是一切都在变化，都在成长。你必须终身学习，掌握以上十个生存法则，助你创造更多可能。

恭喜你读完了《终身学习》这本书，希望你和我都是终身学习的践行者，每天进步1%，在未来的世界里遇见更优秀的自己。生命不止，学习不止，不断成长，与你共同进步。

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作者介绍：

我是以书为径，正在深耕自媒体写作。专注读书，不断输入实现持续输出，长期与你共享有价值的内容，希望与更多人一起每天进步1%。