提高记忆力的十种方法,《终身学习》:10个你必须掌握的未来生存法则,助你创造更多可能

极简大道 极简大道 2022-07-29 提升记忆力 阅读: 313
摘要: 《加州读书·中西部书评》中写道:“如果你正身困死胡同——事业、人际关系、生活……你应该读一读丹·苏利文和凯瑟琳·野村合著的《终身学习》。这本书虽薄,但见解深刻,是关于成长,关于人生、人际关系、事业、经济状况改变的行动指南。丹·苏利文是世界改革家、演讲家和培训师,也是战略培训公司的联合创始人及总裁。他有关个人成长和终身学习的理念已成为企业家培训的标准。35年时间里,他致力于为成功的企业家提供培训,帮助他们转变生活和事业,使其在个人和事业方面不断取得更大成功。

《加州读书·中西部书评》中写道:“如果你正身困死胡同——事业、人际关系、生活……你应该读一读丹·苏利文和凯瑟琳·野村合著的《终身学习》。这本书虽薄,但见解深刻,是关于成长,关于人生、人际关系、事业、经济状况改变的行动指南。


丹·苏利文是世界改革家、演讲家和培训师,也是战略培训公司的联合创始人及总裁。他有关个人成长和终身学习的理念已成为企业家培训的标准。35年时间里,他致力于为成功的企业家提供培训,帮助他们转变生活和事业,使其在个人和事业方面不断取得更大成功。


凯瑟琳·野村是战略培训公司的合伙人,在全球范围内为企业家提供培训,帮他们把成长的设想变成现实。她与茱莉亚.沃勒、香农.沃勒还合著了《独特的能力:打造你想要的生活》和《独特的能力2.0》。她与丹·苏利文共同创办了战略培训公司,合著了《终身学习》,作为世界知名企业指定培训教材,深受欢迎。


《终身学习》是丹·苏利文和凯瑟琳·野村通过长期与企业家打交道,总结出来的10个黄金法则,它们能帮助我们科学规划自己的人生,让未来的我们变得更加强大,能够让我们处于终身学习,终身成长的状态。运用这些法则或技巧来校准我们的行为,能使我们对未来更有掌控力。


读完《终身学习》这本书,你将收获到:构建终身学习必备的5种心态;迅速提升学习能力的6个方向;获得终身成长的7种技能;实践练习的10种起步方法。这些内容都是围绕“10个黄金法则”展开或细化而来,是我们实施终身学习的行动指南。


一、为什么要终身学习?

诺贝尔和平奖金获得者,弗里德持乔夫·南森曾说:“不读书的人,思想就会停止。人都向往知识,一旦知识的渴望在他身上熄灭,他就不再成为人。”每个人只要活着,就要不断去学习新知识,充实自己的人生,让思想活跃起来。正如《庄子·养生主》所言:“吾生也有涯,而知也无涯。”


孔子说:“学而不已,阖棺而止。”一个人学习的终点,就是他生命的尽头。活着,就要成长,生活需要源源不断的知识。根据达尔文《物种起源》中的“进化论”,无论是动物,还是人,只要活着,就要进化,就得不断成长,这是大自然的法则。所以,每个人都需要终身学习。


法国思想家卢梭曾说:“我认为努力学习直到生命的最后一刻是美好的事。”终身学习,终身成长,也是一件美好的事。我们要想从日复一日的枯燥生活中解脱出来,需要重置思维,保持终身学习的状态。狄德罗说:“不读书的人,思想就会停止。”不学习的人,等于死亡,活着也没有什么价值。


《终身学习》提到:世界上最可怕的事情就是停止成长,不再进步。所以你需要终身学习,保持终身成长。


二、如何终身学习?

《终身学习》中的十个黄金法则和一些小窍门能使我们每一日、每一周都把注意力放在成长上面,朝着更美好、属于我们自己的、有着无穷吸引力的、激励人心的明天前进,帮助我们在机遇的海洋中找到成长的路径。这本书中的智慧,适用于每个人,在人生的任何阶段,只要与成长有关,十个黄金法则都能发挥作用。


《终身学习》通过改变我们的思维方式,从“停滞不前”变为“不断成长”,形成成长型思维。只要掌握了正确的思维方式,我们就能举一反三、触类旁通,就能将其变成有意识的、主动的行为。思维方式的转变是瞬息万变的,在极端情况下保持成长思维,需要实践和领悟。


终身学习,终身成长,需要培养自己的成长思维。成长过程中,我们需要运用十项法则来校准自己的行为,才能使自己对未来更有控制力。终身学习需要掌握以下法则和技巧:


1.十项黄金法则(十个“上”,十个“之”):

①将来为上,过往次之:你如何设计将来,就能拥有多大的未来。

②学习为上,经历次之:将精力转为学习,将人生赋予终身学习。

③付出为上,回报次之:所得易使人沉沦,付出使人成长。

④表现为上,赞誉次之:你无法控制他人的赞誉,但你能把握自己的表现。

⑤感恩为上,成功次之:学会主动感恩,而不是被动拥有。

⑥乐趣为上,劳累次之:带着“取乐”的心态做事,其结果一定不差。

⑦合作为上,地位次之:感谢并欢迎别人的贡献,而不是囿于个人得失。

⑧信心为上,安乐次之:在赢得小目标后,保持自信去迎接更大的挑战。

⑨目标为上,金钱次之:你的眼光要放在目标上,金钱只是顺便的事。

⑩问题为上,答案次之:真正的好问题,能使你一生都在思考、成长。


十项法则中的前半句的中心词都是能使我们不断成长的因素,后半句的中心词都是潜在的成长陷阱。如果我们把注意力放在前半句的中心词上面,该条法则中的其他词将会使你越来越好;把注意力放在后半句的中心词上面,该条法则中的其他词将使我们陷入成长的陷阱。


2.构建终身学习必备的五种心态:

①带着“取乐”的心态做事,其结果一定不差,甚至更好。乐趣为上,劳累次之。

②始终做到“合作为上,地位次之”,你就会发现无尽的可能性,以及自己和别人的才能、机会融合时产生的增大效应。

③要做到“信心为上,安乐次之”,就需要你不断接受新的挑战,不管你怀有怎样的恐惧。

④把金钱仅仅看作实现更大目标的一种方式,你就能聚集所有的资源和回报,打造一个丰富多彩的人生,而非仅仅拥有金钱。

⑤已知属于过去,待探索属于未来。只要是真正以探索的精神发问,任何问题都能助你成长。


3.迅速提升学习能力的6个方向:

①学习心态的建立。

②学会巩固记忆。

③学会构建概念,转化思维方式。

④打造自己的心智模型。

⑤注重学习迁移,将经历转化为知识。

⑥学会举一反三,培养成长思维。


4.获得终身成长的7种技能:

①转变视角;

②感悟错觉;

③窥视内心;

④忘掉自我;

⑤自我认知;

⑥主动密切;

⑦时刻放松。


5.实践练习的10种起步方法:

①寻找更大可能性:设定目标;找到新的志向。

②看看什么事行得通,什么事行不通;把过往经历用作“原材料”。

③学会不为回报而做事;付出,因为觉得那样做是对的。

④一心只想发挥出最佳水平;做全身心投入的实干者。

⑤看到别人的付出并向其表示感谢;感谢使自己的人生能有今天的所有一切。

⑥将任务变成游戏;投入热情和“玩心”去获取成果。

⑦通过团队合作将成果做大;抛掉自负之心,真心听取他人的意见。

⑧敢于冒风险打造新能力;直面恐惧,戒掉借口。

⑨把价值观放在首位,把钱看作取得更好成果的工具。

⑩自问一个能拓宽思路的问题;拥抱未知,将其当成一切成长的汇集之地。


总之,我们一旦开始了自己的计划,就要坚持下去。刚开始的时候,可以从小目标做起,完成之后逐步提升自己的目标值。荀子在《劝学篇》中说道:“故不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”成长是一个积累的过程,由量变引起质变,不可能一步登天。


哈佛大学教授罗莎贝斯·莫斯·坎特有个睿智的观点:“事到半途,都仿似失败。”有时候,成长所带来的痛苦感觉就像失败一样;而有时候失败本身就是成长的一部分。我们不能把眼前暂时性的事件,看成是一个终点,终身学习,终身成长,不断提升自己,才是我们的最终目标。


三、总结

生活中,所有能给你带来成就感、满足感、意义感、进步感的东西,其根基都是“成长”。很多人,没有发现自己处于不断成长的状态,是因为他们没有去反思自己的行为,没有养成复盘的习惯。终身学习,需要终身定期复盘,也需要定期归零。


面对瞬息万变的世界,挑战与机遇并存,在种种不确定性和纷杂的变化面前,有人选择置若罔闻,有人则乘风破浪,关键在于成长思维模式。如果你没有成长思维,看不清楚事物变化的本质,又怎么能应对千变万化的事物呢?《终身学习》是我们的成长过程的必修课,是我们掌控自己的未来的生存法则。


世界著名作家、大思想家斯宾塞·约翰逊曾经说过:“世界上唯一不变的是变化本身。”时间永不停息,世间万事万物都在成长,有的刚刚开始,有的已到了生命的尽头,唯一不变的东西就是一切都在变化,都在成长。你必须终身学习,掌握以上十个生存法则,助你创造更多可能。


恭喜你读完了《终身学习》这本书,希望你和我都是终身学习的践行者,每天进步1%,在未来的世界里遇见更优秀的自己。生命不止,学习不止,不断成长,与你共同进步。


往期精彩内容:

《终身学习》:将来为上,过往次之,敢于设想才能摆脱成长的陷阱

《人间世》:在人心叵测的社会,懂得藏锋,是对自己的一种保护

《1%法则》:普通人实现超越自己,需要掌握的6种正确方法


作者介绍:

我是以书为径,正在深耕自媒体写作。专注读书,不断输入实现持续输出,长期与你共享有价值的内容,希望与更多人一起每天进步1%。

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