作者:
极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 349
人人都是一个大脑，但有些人记忆超群、学习能力强；有些人却忘东忘西，学习效率慢。究其原因，除了与遗传基因、后天环境等因素有关，也与营养状况密不可分——大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动，只有能量、营养物质供应充足时，大脑才能快速运转，否则很容易出现学习能力降低、健忘、难以接受新鲜事物等情况。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 205
气血两虚所致的失眠多表现为心悸、气短、胸闷、体倦乏力、失眠、头晕、健忘、多梦、面色淡白等症状。 ...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 347
今天，小编给同学们介绍14种增强记忆力的小方法，希望能帮到大家的学习。如果你对未来很迷茫，感到无从下手，欢迎大家登陆达人教育网www.darenjy.com"志愿咨询"栏目下的"未来取向"专题对自己的学业进行规划。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 328
经常听到身旁人说最近记忆力减退，总是爱忘事，本来想说什么的，突然之间想不起来了。学生学习压力不小，家长想着给孩子补补脑来提高记忆力；上班一族加薪升职，努力工作，脑子有不灵光的时候，如此等等都和大脑的活力及记忆力有关系，记忆力强，学习能力好，读书工作不是问题。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 457
秋季孩子必吃的一道补脑菜，再忙也要做，越吃智商越高孩子开学后，感觉真的像陀螺一样忙碌了，每天三点放学，放完学直奔补习班，补作文、补英语。。。一直到晚上九点，都在一直的学学学，有时候感觉他真的很累，一个刚刚升入二年级的小豆包，连一点儿玩儿的时间都没有，有时候也会自我检讨，是不是给孩子的压力太大了。还记得孩子没进小学时，总是信誓旦旦的和别人说，以后绝对不会逼着孩子学习，也不会报任何的补习班，这一入小学，心态真的发生了巨变，你就会发现别人家的孩子都在补课，你不补就会越落越远，不止孩子补，大人也跟着补，感觉不是孩子上学，是父母在上学，他所有的课都要自己先学习一遍，有孩子不会的，秒变全能老师，各种讲讲讲，我感觉我的整个神经都是绷着的，艾玛，长路漫漫，想到这才是刚刚开始，以后还有近十年这种苦逼生活，就特别想向已经结束了学业的父母、孩子和正在煎熬着的人致敬，真的是很辛苦，这个只有经历过的人才能体会的到。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 382
《健康时报》2006年4月24日报道:甘肃会宁县，国家级贫困县。1977年至今，共考取博士两千多人、硕士一千多人、学士一万多人、各类大中专院校3万多人。平均每个乡镇出了7位博士、30位硕士和300位学士。追溯明清两代，会宁共考取进士20名，举人113名，居甘肃全省各县之首。“状元故里、博士之乡”，这成为会宁最重要的口碑，与西北贫困县形成了巨大的反差，形成“会宁现象”。2006年国家发改委公众营养与发展中心组织中外专家团前往会宁考察，以破解这个千古之谜。北京大学林晓明教授、季成叶教授;中国食品科技学会黄圣明教授、国家发改委公众营养与发展中心柴巍中博士、西木博士等专家，在得知会宁人从胎儿开始，几乎每天都在吃亚麻油这一事实的时候，在第一时间内做出了同样的反应：虽然传统高温工艺，亚麻籽油中仅存少量活性的亚麻酸，但仍具有增强智力，提高记忆力的功效，从而揭开了状元之乡形成之谜。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 240
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 333
都说“民以食为天”，家有学生党，自己又是上班族，这样的家庭对于饮食的重视程度又会更胜一层，如何才能吃得健康？又有哪些食物是吃了对脑子好，有助于脑部发育和补充身体能量的，相信每个人都能说出几条。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 300
十种补脑食物越吃越聪明，DHA 主要存在于鱼类食物中，在所有的鱼类中，海水鱼的DHA 含量高于淡水鱼，深海鱼又高于浅海鱼类。海水鱼中金枪鱼的DHA 含量最高。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 246
养分之一：母乳喂养母乳就是神奇的子弹，它含有重要盐分和维生素，而且能够提高孩子的免疫力，防止他们的听觉系统、呼吸系统和肠胃受到感染。多项研究都已证实，母乳喂养的确能够让孩子变得更加聪明。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 306
作者：苗远洋（爸妈内参主笔）飞奔的时代，氤氲的书香。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 210
中高考临近，居家学习最愁的是给孩子吃什么？考前要不要给孩子补补营养？孩子复习得太晚可以吃夜宵吗？对待初高三考生，在饮食上真的需要做特别准备吗？在此，给各位家长带来了一些考前饮食建议。■考前饮食特别提醒1. 吃好早餐不仅要每天吃早餐，而且还要吃好早餐。研究表明：吃不吃早餐，早餐的营养是不是充足，会直接影响上午的学习效率，包括短暂记忆力、逻辑思维能力、创造性思维能力。2. 保证优质蛋白质的摄入建议多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 287
前面文章和大家讲了编码记忆、扑克牌记忆和思维导图的具体训练方法，今天继续和大家说说“记忆宫殿”。记忆宫殿用的是记忆方法中的“位置法”，也就是把要记忆的信息存放到特定空间的特定位置上。记忆宫殿跟我之前讲的“编码记忆”很相似，编码记忆中的“人体编码”、“家具定位”其实也算是一种记忆宫殿，其中的“人体、房间”就是记忆宫殿中的“宫殿”，人体上的具体部位、房间中的具体物品就是记忆宫殿中存放记忆的“文件夹”。下面我们就来具体的看一下。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 275
很多中老年朋友都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道该说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在那里了……...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 290
导语：养育一个聪明健康的孩子，是每位父母毕生的追求。初生的宝宝，有些天生异秉，大部分平平常常，少部分甚至略显迟钝。不管你“分到”怎样的孩子，都需要明白一点：优秀的孩子并非全靠先天，更多是通过后天培养和训练养成...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 335
大家好，我是同同。在开始之前，父母们都要非常明确一点，再培养专注力的同时，记忆力是一个非常重要的一件事情。当然一定要先有专注力在有记忆力。如果一个孩子做任何的事情没有专注力的话，那记忆力就会大大的受影响。今天跟大家分享五个非常有用的小方法，是我长久以来一直在用的。我发现这五个方法用起来之后不仅可以提高背诵的效率，同时也能融会贯通，不容易忘记。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 510
导语：宝宝越小越可爱，越长大就相对越没那种感觉了，这是为什么呢？一方面，宝宝越长大越有自己的性格，自我意识会发展起来，当他们不听话时，便不讨人喜欢了；另一方面，宝宝小的时候拥有大大的脑袋和小小的身子，这种造型很像Q版人物，所以让人就觉得很Q，越长大，宝宝的造型就越来越正常了。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 334
拥有超强的记忆力是一件多么幸运的事？用我家普娃的话来说，她需要花大半个小时反复背诵的课文，学霸好友只看两遍就能完整地背下来。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 280
专注力强的孩子是块宝！孩子专注力差已经成了成千上万家长们最头疼的问题。经常听见不少的家长吐槽自己的孩子，上课经常东张西望，老师讲的东西根本记不住；写作业也坐不住，没几分钟，就各种借口摸摸这个摸摸那个等情况，真是令不少的家长操碎了心，我一个邻居家的孩子就是这个样子。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 259
【英国《每日快报》2021年11月6日文章】题：5种可促进大脑健康和保持记忆力的食物，其中包括巧克力。食物对保持大脑健康至关重要，健康饮食可帮助保持大脑的活力。据专家称，大脑尤其需要“优质燃料”才能发挥最佳性能。可将以下5种食物加入到健康饮食中，以帮助促进大脑健康。鱼类（尤其是高脂肪鱼类）具有多种健康益处，包括促进心脏健康和血液循环，这是因为海鲜中含有大量ω-3脂肪酸。研究发现，ω-3脂肪酸可减缓与年龄相关的智力衰退，降低患阿尔茨海默病的风险。大脑还利用ω-3脂肪酸来构建大脑和神经细胞，这对记忆和学习至关重要。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 216
你希望自己变得更加聪明，做事更有效率，思考更有能力吗？有谁不想呢？...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 280
人的年龄变大以后，发现了很多的变化，其中有好的，也有坏的，大多都是坏的大于好的，尤其是一些被各种疾病缠身的老人，会很烦恼，看到同样年纪的人，身体一身轻松，且还很硬朗，就很羡慕。同时，也想知道为啥会存在这样的差异，自己到底差在哪了？...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 326
大脑最喜欢的食物，核桃排第一，它也是首选，价钱最便宜。快开学了，学几道营养丰富的家常菜，给大脑补充点儿营养，让孩子越吃越聪明，这可是每个妈妈的想法。说起补脑的食物，首先想到的就是核桃，其实补充脑的食物有很多，花生、牛奶、海带、鸡蛋、鱼肉等，所以想要孩子聪明，要多吃些卵磷脂类的食物，能更好的促进大脑发育。鸡蛋应该是最便宜的补充脑食物，3块多1斤，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘三油酯、胆固醇、卵黄素，是大脑不可或缺的食物。今天分享6道用鸡蛋做的家常菜，做法简单，同样适合各个年龄段的朋友。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 279
我们的思考是否敏锐，跟我们的大脑息息相关。聪明不仅仅是通过智商测试，或者通过一系列的考试，尽管这些都是很了不起的事情。但是所谓聪明，更多的是跟我们的在生活和工作上，如何处理问题和解决问题有关。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 322
文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！人的智力水平，虽然与遗传因素有关，但在孩子出生后，饮食营养状况就上升为智力高低的主要因素。现代营养学家研究证明，通过调节食物可以改善大脑的结构与功能。下面，帮妈介绍几种常见的益智健脑食物。1.鱼类各种鱼都对孩子的大脑功能有促进作用。生活在水中的鱼和贝类，含有较多的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸参与制造脑细胞，是构成神经细胞膜的重要物质。而其中富含的蛋白质、维生素、微量元素可促进智力的活动。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 245
...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 272
原标题：鸡蛋核桃 大脑最爱7种滋补食物【图】1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。下一页 上一页 1 2 3 4 5 下一页原标题：鸡蛋核桃 大脑最爱7种滋补食物【图】2.鸡蛋：鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 435
我们都知道老年痴呆症这个疾病在生活中也是非常常见的，尤其是对一些老年人在老了以后应该要多注意保暖，生活中可以多吃一些动物的肝脏之类的，都可以保证我们的身体更加健康的，那么人参天麻茶可以防止老年痴呆症可以更快的去增加这个记忆能力的。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 306
“聪明药”并没有提高智商的作用，滥用会导致成瘾，还可能抑制青少年的生长发育，断药后会出现注意力涣散、精神萎靡、暴躁抓狂等戒断反应。所谓的捷径背后是危机重重，最终聪明反被聪明误。——雷彤 天津市精神卫生中心儿童青少年心理科副主任医师又到期末考试季，一些微信群中流传着一种号称可在短时间内提升学习成绩的“聪明药”。有服药者“现身说法”表示，“聪明药”不仅效果好，而且“没有成瘾性”。能让人在短期内变“聪明”，这使一些习惯考前“临阵磨枪”的学生看到了希望。相比于天天挑灯夜读，吃一两颗“聪明药”要轻松、容易得多。...
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极简大道
时间:2022-02-15
阅读: 440
老年痴呆2018年9月21日是第25个老年痴呆日，中国患有老年痴呆症患者1600万人之多，全球4个痴呆患者中就有一个是中国人，亚太地区每3个就有一个是中国人，我国老年人中没百人就有7人是老年痴呆患者。给你3秒钟，你会做什么？有人说，3秒钟太短，什么也做不了；有人说，3秒钟太重要，可以对爱的人说句“我爱你”。但是在这个世界上，每3秒钟就会有一位老人面临失忆的痛苦，有一个家庭因此崩溃……3秒钟，我们能给他们什么帮助？...
