作者:
极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 303
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作者:
极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 272
要想孩子有颗聪明灵活的大脑，家长一定要注重保护和引导他们学习，特别是一些生活中的小细节。01 不要打断孩子的提问生活中，孩子的想象力是很丰富的，上至天文下至地理，只要看到新奇的东西，他们的大脑就会蹦出无数个问题。可偏偏孩子的脑回路不按大人的来，他们的问题是各种无厘头，让不知所云的爸爸妈妈们简直要崩溃。...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 305
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 243
健忘，似乎是一个各个年龄段都难以回避的话题。学生时代，每天都有记不完的重点，总觉得一个脑袋不够用；...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 331
你是不是经常以为手机不见了到处翻了个遍，最后发现手机就在你手上，你是不是也经常出门之后还要想一想刚刚是否关了窗锁了门，走回去看才发现其实你在出门前已经关了。大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，这就是健忘症的表现。大家都以为健忘症是一种老年病，其实这种现象越来越年轻化。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的心理短暂记忆障碍。...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 290
高考中考在即，备考生们纷纷进入冲刺阶段，家长们如何做好后勤保障工作？如何为孩子们制作营养健康又美味的餐食？快来看看营养师怎么说。...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 341
导读：在小时候，最盼望的是放寒假后，爷爷奶奶带着我去集市上囤各种年货，而当时家庭条件也不是很好，奶奶给我买上一袋瓜子和一大包糖果，我就可以开心一周呢！而随着生活条件越来越好，我们囤年货时，可以选择的年货也越来越多了，可不少的人，在囤年货时，还是只会傻傻地买瓜子和花生，而买回来的年货，年过完了，还剩一大半，所以胡师傅建议大家，买年货时，尽量选择一些年轻人都爱吃的。比如我今天给大家介绍的这6种零食，我全家人都爱吃，每年春节有客人来我家做客时，他们都会称赞我，真的太会买年货呢。...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 329
导语：记性不好老忘东忘西？每天喝一杯它，精神气儿足，脑子灵光记性好！我们常说以形补形，脑子记不住东西，大家第一反应就是吃核桃。其实还有一个常见食材也对益智健脑特别有效，而且还实惠，那就是花生。花生米中含有的卵磷脂和脑磷脂，可以活跃脑部血液循环，促进脑部发育，增强记忆力，而且花生还含有丰富的钙质，可以有效促进身体发育！用补脑佳品花生、补血好物红枣和高膳食纤维的燕麦等做成的豆浆，营养全面而丰富，既补血养颜又健脑益智，每天早上喝一杯，精神好，脑子灵，再不怕忘东忘西了。...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 267
现在大部分的年轻人因为抽烟、酗酒、通宵打游戏、沉迷cpdd、熬夜857跟纵欲过度等习惯。导致自身出现了办事拖沓、专注力 自控力 记忆力差、习惯性失眠甚至崩溃、聚会讨论跟开会时常分神甚至谈吐不清讲起话来都很混乱不知道自己在讲什么看文件看书看邮箱看我这篇文章都费劲，很多时候需要反复阅读才能理解尤其是遇到重要的谈话或会议，一不留神跟不上又开始焦虑或想逃避尽早结束,也懒得去社交了开始后悔自己对身体的不负责，甚至怀疑我会不会是老年痴呆，所以到底要怎样才能改变呢???...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 307
大脑每天要消耗我们身体摄入的近20%的能量。...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 274
在现实生活当中，有很多的家长会发现自己的孩子记忆力并不好，记忆力差不仅会影响学习，而且还会影响到智力的发育。有些家长不知道自己的孩子记忆力差的原因是什么？下面我们就一起来了解一下相关知识。那么小孩记忆力差，到底是什么原因呢？1、不良情绪不良情绪是会影响到孩子出现记忆力差的现象，在平时经常有焦虑不安和长期抑郁的情绪，或者经常有进行过度紧张和愤怒等不良情绪的发生，这些不良情绪都会影响到我们的思维能力，同时还会导致我们记忆力变差，会出现记忆力减退的现象。...
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极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 318
美国科学家近期的一项新研究发现，大蒜不仅可以杀菌消炎，还能让大脑更聪明。美国路易斯维尔大学的研究人员将小鼠分为两组，一组年龄为24个月大(相当于人类的56～69岁)，每日口服大蒜素烯丙基硫醚。另一组小鼠年龄为4个月～24个月大，不服用烯丙基硫醚。结果显示，服用该化合物的老年小鼠不仅拥有更健康的肠道菌群，且显示出了更好的长期、短期记忆力和空间记忆力。研究人员分析发现，口服烯丙基硫醚能增强脑部神经源性钠尿因子的基因表达能力，而认知功能下降正是由于该能力减退所致。另外，烯丙基硫醚可在肠道内生成硫化氢气体，这种气体有助预防肠道炎症。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 352
文|空谷幽兰小容是一个上初中二年级的男孩，他的数学成绩名列前茅，物理、化学等理科学习成绩也非常棒。但是，小容的语文和英语、历史等文科成绩就不大好，甚至属于一般偏下的水平。小容妈妈觉得，数、理、化等理科的学习成绩都不错，说明孩子的理解能力还是很好的。语文、英语等文科成绩不好，说明儿子的记忆力不好。有不少的孩子，像小容一样存在着类似的“偏科”现象。现在的孩子竞争非常激烈，学习压力都是比较大的。有句话说“学好数理化，走遍天下都不怕”，事实却并不是这样的。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 317
随着生活压力的不断增大和年龄的增长，人的记忆力会不断衰退。毫无疑问，在现今社会拥有高超的记忆能力会使竞争力和自身综合能力都得到提升。那么，如何增强记忆力？下面就让小编和你一起看看增强记忆力的方法和食物有哪些吧。几种专家推荐的记忆力训练方法：(1)积极暗示法当人们对做某件事情有自信时，成事往往事半功倍，记忆力也是如此。当要记一段资料或材料时，认为“这个我一定能记住”的人常常比“这个我记不了”的人记忆得快且牢。因此，我们要树立起对自我记忆力的自信心。如经常在心中默念：“我一定能记住！”，或回忆自己过去的成功经验等。积极的暗示之所以能起到这样的作用，就是因为在“润物细无声”的心理暗示中，我们对记忆力的自信被激发，从而提高了记忆的效果和效率。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 278
随着生活压力和学习压力越来越大，你有没有发现：自己想提升一下，但是明明背了好多遍的东西一下笔就忘了？孩子平时背诵了很多知识点，一上考场大脑就空白，考不出好成绩？为什么会这么费劲和吃力呢？其实，这主要是没有掌握好的方法，不要着急，今天分享13种可以提高记忆力的方法，大人和孩子都适用。这也是我看了很多同类型的答案，给我启发最大，并且身边朋友都反馈不错的一些方法，相信一定可以给你和孩子们带来帮助的。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 287
日本脑力开发权威林成之博士根据多年研究，特别归纳出10个锻炼孩子大脑潜能的方法，让父母在日常生活中就能激发孩子的大脑功能全面运作，不但能够有效提高孩子的判断力和理解力，还可以提升思考力与创造力！1.培养对事物感兴趣与喜爱的能力想要充分刺激大脑的功能，必须抱着对所有事情都感兴趣的积极态度，培养出凡事都想尝试的主动性和乐观、开朗的个性，这样一来，接触新资讯时就会产生「好像很有趣，我可能会喜欢」的想法。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 331
01“老师反映孩子上课老跑神、开小差，常受外界的细微干扰而分心”；“孩子写作业不专心，小动作很多，一个小时能写完的作业要花3个小时”；“孩子阅读时不能静下心来，还没看几分钟就丢下书做别的事了”······每隔一段时间，后台就会收到家长关于孩子注意力差的留言，这个问题长期困扰着很多家长，批评、监督、好言相劝，尝试了很多办法都没有明显改善。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 475
没有想到这本书，跟其他书有区别，一上来就是两干货，昨天记忆的三种方式(机械、理解、图像)，今天这一章节上记忆中最经典的三种办法：...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 326
文章来源：水沐教育/杜老师图片来源于网络，若涉及侵权请联系我们删除“怎样才能提高孩子的记忆力，让孩子又快又好地把东西记牢记熟?”是困扰不少同学和家长的老大难问题。面对必须背诵的古诗词、历史时间或者数理公式，很多人要么怎么都记不住，要么记完之后又忘记得特别快。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 289
记忆力天生的？No!No!No! 记忆力是培养的，而且越早越好。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 461
您的身边，是否也有这样“特殊”的老人？他们健忘、失忆，常常话到嘴边想不起来要说什么，走出家门不知道自己身在何处，有时连亲人朋友都会认错，甚至忘记了自己是谁……是的，他们是阿尔茨海默病患者，也就是俗称的老年痴呆症。老年痴呆若不及时治疗，很可能无药可医。令人遗憾的是，我国67%的患者在确诊时已经恶化至中重度病情，错过最佳治疗阶段。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 340
上一期我们了解了我们的大脑还有记忆的类别，以及高效记忆的底层逻辑公式。那么这一期我们就继续来一起学习如何提高我们的专注力、学习数字编码转换系统以及文字转换记忆。1. 专注力的训练我们的注意力会受很多因素干扰而不能很长时间的集中，这就会造成我们在记忆过程中出现烦躁、压抑、生气等不良的情绪，进而影响记忆的结果。所以首先我们需要一个相对安静且不被打扰的环境，训练的时间也不需要太长，但是必须全身心地投入练习。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 306
前脚刚把东西放下，后脚就不知道放哪了，这种健忘的毛病你有没有，那健忘到底是怎么回事呢？...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 359
磷酯酰丝氨酸精准狙击大脑认知问题，是提升中学生记忆力的好帮手！【文献解读】已有研究证明，PS（磷酯酰丝氨酸）可缓解大脑疲劳提高认知。2011年10月中国第三军医大学营养与食品安全中心以牛奶为原料添加PS，探究日常补充PS改善记忆力的可行性。结果证明，PS牛奶可以显著的改善和提高学生的记忆力。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 214
您的身边，是否也有这样“特殊”的老人？他们健忘、失忆，常常话到嘴边想不起来要说什么，走出家门不知道自己身在何处，有时连亲人朋友都会认错，甚至忘记了自己是谁……...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 232
老话常说“爱吃鱼的人更聪明”，这个说法并非全无依据。鱼中富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养物质，这些对脑健康非常有益。前段时间，法国的一项研究也发现，经常吃鱼的人，脑血管病变的发生率要比不怎么吃鱼的人低，患痴呆和脑卒中的风险更小，而且这种关联在65~69岁人群中尤为明显。可惜，调查数据显示，我国居民鱼虾类平均摄入量仅为23.7克/天，远低于膳食指南建议的40~75克/天的摄入标准，国人“吃鱼量”明显不够。既然如此，可可今天就“督促”大家多吃点鱼肉吧~...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 457
很多家长带着孩子在周五的晚上，参加了我的免费网络公开课，由于我在课上，给大家分享了很多新的记忆方法。很多家长在课下就喜欢在微信上跟我互动，问能不能分享几个小游戏，平时在家的时候，可以跟孩子一起玩玩。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 335
具有关部门统计，近八成成年人饮食、睡眠没有规律，54.4%的人每天都有“没睡够”的感觉，近四成的都市白领更是患有亚健康心理疾病。...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 329
如何提高记忆力？掌握正确的记忆方法能让我们的记忆力迅速提升。本期跟大家介绍一下各种提高记忆力的记忆方法以及适用的范围。1. 照相记忆法就是把记忆信息像拍照一样，一个个串联在一起后再联想记忆。适用范围：只有一个固定答案的信息（单选题、判断题、文学常识、自然科学等）2. 关键词联想...
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极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 210
众所周知，秋天是酷热的夏天与寒冷冬天的桥梁，它没有夏天的燥热，也没有冬天的寒风。我们可以尽情地享受丝丝的凉意、挂满枝头的果实以及刚上市的新鲜蔬菜，日子简单又惬意。可大家在享受这样舒适的日子时要知道，秋天是需要温补的。尤其是小朋友们，他们刚刚经历漫长的苦夏，身体饱受炎热的摧残，需要好好地补充营养，弥补夏天的亏空。我们该给孩子吃什么好呢？...
