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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 511
有些食物不仅有助于发展智力，增强记忆力，激发人的创造力和想象力，使思维更敏捷，精力更集中，而且还可以帮助考生应付压力，克服思维迟钝。如葡萄糖、维生素、矿物质等营养素，能够促进大脑记忆信息的功能。01葡萄糖大脑每天都需要糖分。神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷，尤其是不吃早餐的考生。葡萄糖在新鲜的水果和蔬菜、谷类、豆类中含量较丰富，在成熟蜂蜜中葡萄糖是主要成分。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 517
生活中，你有没有遇到过这些情况，忘记了截止日期，想不起来某句歌词，或者不记得把钥匙放在什么地方了？大脑里总是思考着各种事情，能记清楚每件小事就不是那么容易了。编辑推荐七种补脑食物，一起来看看吧。“不幸的是，我们的大脑回路是很脆弱的，”临床研究员兼《补脑的有力食物》作者，巴纳德说。“有些时候，就是会想不起一个名字或者一个单词，虽然是你平时熟知的东西。”他解释道，引起大脑回路忽然中断的因素有很多，如睡眠不足、药物的副作用、饮食营养不良等。幸运的是，饮食能有效改善大脑的工作状况，正确的饮食会使我们头脑灵动，思维活跃。看看下面七种补脑食物吧。（这些食物不仅对大脑有益，还对心脏有益。）...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 629
高考第一轮报名落下了帷幕，广大学子们也迎来了高考备战的冲刺阶段。教室黑板上书写着高考倒计时， 热血的标语也贴满了整个教室。同学间谈论的话题不知不觉地从闲聊变成了想去哪所大学，家长们也一个个进入了一级戒备状态，致力于在这场硬仗中做好后勤工作，确保孩子们处于最佳的健康状态。而特殊时期的高考，为家长和孩子们带来更大的挑战。青春期，除了青春热血，还有成长压力。青春期是生长发育的关键时期，在神经-内分泌系统的调控下，生长发育明显加速。青春期的身高可以说对后面几十年的身高的有决定性影响，因为对大部分人来说，成年后身高几乎停止增长。青春期还是影响人体峰值骨量（即人的一生中能达到的最大骨矿物密度或骨矿物含量）最敏感的时期，人体50%的峰值骨量是在这个时期形成，青春期使骨量增长最大化是预防骨质疏松的重要措施。营养不良可制约青少年的生长发育，出现生长发育滞后。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 807
健忘，似乎是每个人都难以避免的话题。随着年龄的增长，记性会随之越来越差，比如说出门老忘记带钥匙，上一秒明明还想着要去做的事，下一秒就忘了。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 506
一提到补脑，很多朋友首先想到的是保健品。的确，作为一种特殊食品，保健品应该具有一定的保健功效。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 536
//这是什么“神仙药”？大爷患脑梗后想段子拍土味视频病情好转//不是段子！33岁妈妈陪写作业气到脑梗//真是好可怕！近年来，脑梗呈现上升趋势，相关新闻也层出不穷。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 529
随着各地气温不断转暖，来临的不止是春天的脚步，还有莘莘学子们殷切期盼的高考。时常有人说，高考不仅是考学生，也是考家长。考学生的是学习能力、记忆力、逻辑思维能力，考家长的则是如何帮助孩子缓解压力、如何合理规划孩子饮食，为孩子们的高考保驾护航。因此，每逢高考季，考生家长们便纷纷跟周围有经验的人取经，只为让孩子在高考中取得更好的成绩。每年四五月份，学生们的复习早已进入了冲刺倒计时，因此补脑、提高记忆力、缓解用脑疲劳成为了家长们为孩子补充营养的重点内容。相比一些为孩子补充鱼虾等坊间相传有补脑效果的食品，或是购买一些具有补脑功效的营养品，家长们在为孩子选择补脑食品时，还是要讲究科学的补脑方式。其实，对于补脑、提高记忆力，早在2018年，中国疾控中心就已经给出了答案。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 699
不一定一个人一直说长篇大论才会让别人觉得你口才了得，其实适当的一句直击重点的话才是高手的存在，如果你发现脑子反应能力比较慢，那么在说话的时候就一定要谨慎说话，如果嘴有点笨不怎么会说，那么就多看多观察多思考，总结一句关键精辟的话其实更能显示自身的才能，也更能俘获人心。没有一蹴而就的演讲高手，唯有不断的刻意练习！...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 449
感觉这个周末尽干傻事，重新回想起来真为自己的智商感到着急。一、白排一个多小时队周六上午带大女儿去体育馆打新冠疫苗，因为她有点咳嗽，去的路上我就想打疫苗之前要先问问医生咳嗽能不能打，会不会有什么不良反应。去到体育馆发现人忒多，排起长龙。啥也没想，赶紧加入排队的大军，结果顶着烈日排了一个多小时。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 565
孩子上了中学以后，学习压力特别大，每天大脑都在不停地运转，特别是初三和高三的学生都有些超负荷了，那么，作为家长都希望多给孩子补充些营养。今天，我就给大家推荐一种最常见的饮品——牛奶。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 500
基本上父母都很关心爱护自己的小孩，想着多给孩子补补脑，促进大脑发育。而大多数父母都选择一些食物去促进小孩大脑发育。那么，哪些食物可以促进小孩大脑发育呢?...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 487
平时我们每天都会食用一些蔬菜，我们也都知道蔬菜当中含有非常丰富的营养，多吃一些蔬菜，对于我们的身体会有比较多的好处，但是有一种蔬菜，它的营养价值是非常丰富的，而且堪称人体的脑黄金，有非常好的补脑的作用，这种蔬菜就是金针菇。金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等，英文为：“Enoki Mushroom”，植物学名为Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 689
高考对人的一生影响非常重大，尤其是今年的孩子们，虽然高考的时间延后了，但是学习的压力要更加的大了。作为家长的我们，平时只能够给孩子尽可能的补充营养，让孩子有一个更好的状态去学习。它是“天然补脑食品”，孩子高考期间要多吃，提高记忆力抗疲劳！想要孩子聪明，成绩好，一定要多给孩子吃鱼肉，能够补脑补钙，促进发育比吃营养品还要好。今天教大家做一道草鱼片，这样处理后的草鱼片，刺少肉嫩，孩子更加爱吃，还不用浪费时间摘鱼刺。可以储存起来，每天都给孩子做一道鱼肉羹，简单省事，又能补充营养。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 489
人类大脑神经细胞数目庞大，约有1000亿个，是组成大脑的基本单位。但是，人的脑细胞处于一个不断减少的过程中。而且一般认为，大脑神经细胞是不可再生的。脑神经细胞真是死一个少一个，耗尽无补，各位且用且珍惜。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 477
很多中老年朋友都深有感触，随着年龄增长，记忆衰退明显，经常丢三落四，给生活带来了一些不便。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 517
随着时代的发展，高科技的广泛运用，需要用脑的地方越来越多，人类大脑现在也越来越容易疲劳，为了防止大脑功能的衰退，需要给大脑输入足够的营养元素，使人体大脑得到更好的运转。那么世界上有营养的食物有那么多，怎样才能知道哪些适合人体大脑呢？别急，现在就来一一分析。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 488
经常有家长会问我这样的问题，自己对孩子的学习抓得很紧，孩子在学习上花的时间也不少，可是成绩就是上不去，是不是孩子太笨了？...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 481
如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！对于家中有孩子上学的家庭来说，孩子便成了整个家庭的核心，如何给孩子吃好、喝好，能使孩子学习好，让每位家长都绞尽了脑汁。每年的七八月份正是孩子们放暑假的日子，孩子好不容易能在家呆这么久的时间，正好是给孩子们补充营养的绝佳时机。特别是对于那些住校学生，经常在外面食宿，这两个月的假期便显得尤为难能可贵。朋友们知道有哪些益智食材？吃什么才益智呢？10大益智食材，核桃只能排第6，前5种意想不到，要常给孩子吃：...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 533
所有的家长都想着给孩子如何补脑，让孩子变得聪明一些，让孩子学习更好一些；老年人也想着法地给自己补脑，生怕脑萎缩了；年轻人工作压力大，经常要动脑，也想着如何补脑。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 577
每天耕耘最有趣、最实用的心理学在社会中总有一些高智商的人在群体活动中脱颖而出，就像每个学校里的学霸一样，吸引着所有人的眼光。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 526
每天处在日益加快的生活中，我们经常会为某件小事而出现遗忘，尤其是相对于那些经常利用脑部活动的人群更加多见，其实在日常我们只要多加的留心和注意，使其常喝些咖啡、有规律性的进行性生活等，为之都有提高大脑记忆力的作用。那具体如何提高人们记忆力呢？...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 492
近年来，随着生活节奏的加快、社会竞争的加剧、工作强度的增大，人们承受着越来越多的压力。年轻人记性不好似乎成了一种“流行病”，而许多人并不拿它当回事。殊不知，记忆力减退其实是神经症的症状之一，年轻人应及时注意调整。记性差是天生还是人为造成的？很多年轻人为什么记忆力很差，甚至记不住昨天的事情？导致记忆减退其中有一小部分的遗传性因素，主要还是后天的综合因素，其实，就是由不良生活方式引起的。注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强锻炼并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 501
“让知识飞扬起来，让科学流行起来”的最强大脑，诞生了许多非常优秀的脑王级选手，其中“山水云”三位是节目最初甄选出来的最强大脑，是如同传奇一般的存在。其中“山”指的是记忆大师王峰，“水”指的是鬼才之眼王昱珩，“云”指的是迷宫行者鲍橒。被称为“水哥”的王昱珩观水杯一战成名，观扇面更是让人叹为观止。而王峰的封神之战记忆乱序闪点连线...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 506
导语：提高成绩的6个小妙招，学霸都在使用，你用了几个？同样的老师、同样的教室、同样的学习内容，但不同的学生却有不同的学习结果。学习成绩好的学生是不是聪明、智商高呢？其实，一个班级当中的学生智商水平不相上下。之所以有的学生成绩好，表现出一个学霸的品质，是因为掌握了一些学习的窍门跟方法。学习是讲究方法跟窍门的，掌握这些，就能在学习上事半功倍。高中生学习成绩差？老师给你6个小妙招，助你期末考试拿高分。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 532
导语：近日来，据称能够帮高考生提高成绩的 “聪明药”开始热传，有家长希望借助药物辅助，帮助孩子顺利度过高考。这聪明药到底是什么呢？高考越来越近，不少高三学生已进入“高度紧张”状态，一些号称“可以增强记忆力”的“高考专供药”在网上悄然走红。记者采访发现，深圳有家长希望借助药物辅助，帮助孩子顺利度过高考。但专家提醒，与其相信那些成分不明的药物，不如身心放松、充分休息，以饱满精神迎接高考。“聪明药”悄然走俏家住宝安区的宋女士近日有些着急，儿子即将高考，但出现记忆力下降、精神难集中的现象。宋女士不知该怎么帮助孩子，听信朋友建议，买了号称“美国代购”的“营养药”。在宋女士向记者展示的药物包装上，记者并没有看到具体的成分。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 560
叶子是名初二女生，马上要步入初三参加中考了。平时课业压力很大，妈妈在暑期给叶子排了满满当当的课程，但这两个月来，原本是“乖乖女”的叶子却好像突然转了性，一点不顺心的小事就和妈妈大吵，常常一回家就锁在屋里不出来。不仅如此，令妈妈感到奇怪的是，叶子的胃口比以往大增，一顿一顿地吃，却始终不见长肉，原本婴儿肥的脸竟然慢慢消瘦了下去。妈妈这才担心起来，性情大变的叶子到底怎么了？一上称才发现，叶子的体重从原来的50kg，一下子降到了40kg，两个月时间暴瘦了近20斤。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 516
保持大脑最佳状态有9种方法1.多用脑抗衰老。科学家发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知和记忆能力就越强。2.说话快助记忆。说话快，词汇重复的频率就高，有助于提高短时记忆力。但难记的事情最好写出来，有助记得更牢。3.练记忆不言迟。工作记忆在20岁前处于发育阶段，30多岁达到峰值，之后随着衰老进程，大脑每10年大约萎缩2%，记忆会有少许下降，但在60多岁前通常不会有任何感觉。因此任何人在任何年龄，都宜锻炼记忆力。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 559
我们大脑的记忆力，相当于1500亿台电脑的存储量，以平均每台电脑80G的储存量计算，孩子的大脑更是有巨大的开发空间，家长平时多陪孩子锻炼记忆力，对孩子未来的生活和学习都是受益无穷的。...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 574
跟一位两宝妈妈聊天时，这位妈妈说她家老大在上一年级，每次老师布置的背诵课文作业，半天时间都背不下来。而他家老二呢，教一首古诗，没一会孩子就已经背的很熟了。有的孩子具有超强的记忆力，背东西看一两遍就能记住，而有的孩子记东西却需要费九牛二虎之力。让孩子拥有一个好的记忆力非常重要，这样不仅在学习新知识时更加容易，而且学习效果会更加显著，如果孩子的记忆力不好，就会增加学习上的困难，让孩子感觉学习很吃力。遇到孩子记忆力差怎么办呢?...
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极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 473
在生活中，存在有些人记忆力较好，往往不花费什么功夫就能轻易记住很多东西，对于一些天生记忆力较差的人而言，记忆无疑是一件让他们非常困扰的事情，究竟此类人群应当怎么办好呢?有什么什么可以增强机体记忆力的方法呢?...
