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极简大道
时间:2022-09-13
阅读: 248
随著医学的进步，国民的平均寿命也逐年增长，面对老化除了身体健康之外，大家越来越重视健康的脑部，所以记忆问题也被广泛重视。其实没有单一药物或健康食品可以完全达到增强记忆的功能。我们的脑部是个精细且充满神经网路的器官，避免老化，预防失智，并不是一蹴而就的过程。以下提供一些方法，大家平时就该善待我们的大脑及保健我们的大脑。...
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极简大道
时间:2022-09-13
阅读: 177
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极简大道
时间:2022-09-13
阅读: 252
记忆是如何产生的？为什么有的人记忆力好，有的人记忆力差？记忆与情感有关吗？这些问题长期困扰着神经生物学家。如今，几项研究成果的披露，让人们从分子水平上看到了记忆形成的一些线索，也为人工智能研究、提高学习效果、疾病治疗（如阿尔茨海默病的防治）提供了新的线索。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 212
核桃在生活中是非常受人欢迎的，因为大家，知道核桃的营养价值是比较高的，每天吃几个核桃的话，对于提高记忆力方面也是非常有好处的，能够健脑养生，除了核桃之外，其实也还有很多的食物，有这样的效果，养生不单靠核桃，老人孩子经常这样吃，健脑益智身体。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 1081
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 228
别名：党人参、黄参、狮头参。功用：补中益气，健脾益肺，又兼能养血。效近人参而较弱，适用于各种气虚不足者。适用人群：气血两虚、面色苍白、头昏眼花、胃口不好、大便稀软、容易感冒的人，宜服用党参。贫血病人食用党参有很好的补血作用。工作劳累、身体瘦弱的人在初秋季节容易出现困乏、反复感冒等，中医认为这是气虚引起的，一般由于肺气虚弱或肺脾气虚，导致人体抵御外邪侵犯的能力减弱，精神也不足。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 238
有什么办法可以提高智力呢？其实，提高智力的方法是有很多的，饮食也是提高智力的一种方法哦。在这里，不如就来一起看看哪些食物可以帮助我们补脑提高智力吧。提高智力吃什么海带。在我们的印象中海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。核桃。核桃补脑，这是总所皆知的，可是核桃为什么能补脑大家了解过吗？核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，随身准备核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃还能补充大脑英语、增强记忆力、消除脑疲劳。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 201
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 238
据美国《纽约每日新闻》报道，《公共科学图书馆综合》杂志刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童常吃鱼和坚果，可显著提高阅读测试和记忆测试成绩，同时还可减少多种行为问题。新研究中，牛津大学科学家对493名7~9岁的参试英国儿童进行了采血化验，并对他们的父母进行了有关孩子饮食习惯的问卷调查。结果发现，参试儿童中每周吃鱼不到两次的儿童占90%，而健康饮食指南建议，每周至少吃两次鱼。血样检测结果对比分析发现，儿童血液中欧米伽3脂肪酸（特别是DHA）水平越高，儿童阅读能力和记忆力就越好，发生行为问题的几率也更低。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 225
现如今的中学生们学业压力很大，必须要保持足够的脑力和智力，这样才能学习不吃力。在这里，爸爸妈妈不如就来一起了解了解中学生吃什么能健脑，帮助孩子提高智力吧。中学生吃什么能健脑...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 229
学生脑力活动大，正确补脑可以提高记忆力，保护大脑，为健康带来很多的好处，但是补脑也有许多要注意的地方，那么学生补脑吃什么好？一、蛋白质健脑1、鱼类鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。其中，鲑鱼更是补脑优质鱼类。大脑的60%的成分都是脂肪，组成大脑的脂肪酸是一种叫做DHA的ω-3脂肪，或者叫做二十二碳六烯酸。要保持大脑所需的DHA含量，最好每周吃两次新鲜的或罐装的鲑鱼。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 2057
高考即将来临，正是储备知识的脑力使用高峰。这个阶段的孩子们竭尽全力，恨不得把看过的每一个字都刻在脑海里，而家长们也想方设法为孩子助力。正所谓知识的竞赛，往往是记忆力的竞赛。学的越多，记得越多，方可用的更多。那么，高考在即，我们可以为辛苦备战的孩子们做些什么呢？木木认为除了尽可能去了解他们，不给予过大压力之外，饮食也是非常重要的一块。让孩子们吃得好，睡得好，身体棒，才能在学习上用最佳状态与他人争锋。今天木木为大家准备了3款健康、简单的饮品，富含大量的营养成分，长期饮用不仅对健康有益，对于提高孩子们的记忆力也有很大帮助哦！...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 273
现在的人，做的事情越来越多，记忆也是越来越差了，而增强记忆是我们在日常的生活中常常会做的，尤其是对于学生来说，好的记忆比什么都重要。那么怎样可以增强记忆力?今天小编就为大家介绍一款增强记忆力的食物!希望对大家有用。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 697
开学后，家里的孩子学习压力大，大脑超负荷运转，日常生活中需要补充哪些营养，帮助孩子提高记忆力，益智健脑呢？...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 214
3月，米饭面条靠边站，主食吃它，健脑益智，孩子聪明成绩好。米饭面条是我们日常生活中最常见的主食了，吃习惯了，大家也就不愿意去做改变了，其实如果把主食搭配好了营养效果会更好。比如说现在的3月，就很适合吃玉米面。玉米面以玉米为原料，而玉米中富含谷氨酸，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。常吃能刺激大脑细胞，增强脑力和记忆力。现在孩子们学习压力都很大，最近可能还需要在家学习网课，多给孩子补营养才好。今天就看看玉米面发糕怎么做，以后主食可以吃它哦。玉米面发糕...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 215
家有学生，这道菜别错过，提高记忆力，孩子常吃上课学习更认真我家孩子的学生成绩一直在十几名，刚好在中考录取的边缘，所以自从孩子上了初中以后，我这颗心就一直悬着，生怕孩子考不上。虽然做父母的担心着急，但是孩子的压力也一点也不小，昨晚上吃完饭，和孩子下楼走了走，孩子就说万一考不上怎么办，万一考上了，但是学习成绩上不去怎么办，听到孩子说这话，我这心里都有种说不出的滋味。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 147
文|蕾妈育儿经（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 197
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 382
眼看着孩子这几天就要期中考试了，天天连轴转，比我都要忙，看的我真是又心疼又无奈，孩子天天用脑太辛苦了，所以这几天我买菜一直在琢磨着有什么补脑的菜吗？毕竟我们当家长的也不能替孩子去学习，只能靠给孩子补充营养来缓解他们的压力。我看到竹蛏的时候心里一喜，这种天然“脑黄金”，赶紧买回去给孩子吃啊。...
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极简大道
时间:2022-09-05
阅读: 185
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 230
高考临近考生们应该怎样放松心态？在考场突然紧张该如何缓解？这份高考备考锦囊，值得收藏↓↓↓睡得好才能记得牢！高考生如何睡觉更科学？...
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 209
一年一度的高考又来临了，高考进入冲刺与攻关阶段。望子成龙，望女成凤是每一位家长的殷切期许。然而，家长们在关注孩子成绩的同时，也要做好“后勤保障”工作，照顾好考生们的生活起居。其中，考生们的饮食就是一项至关重要的“工作”。合理调节好高考前的饮食结构，让孩子们以饱满的精神状态迎接高考。在这里给广大家长们介绍“三餐营养法”，希望对他们能有所帮助。1、早餐，吃好保营养早餐要吃好，应注重营养搭配。 要多摄入一些补脑食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。 主食可以以面包、花卷，鸡蛋、火腿等为主，但主食量要控制在 100～150 克之间。...
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 289
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 238
#2022高考季#高考是绝大多数孩子的机遇和挑战，高考既是考孩子，也是对父母的极大的挑战。于是，很多的父母为了孩子能取得好成绩，考前一段时间，给孩子通过饮食或药物调理，希望能够不让孩子输在起跑线上。...
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 232
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 221
北京小学生的营养早餐，荤素搭配，有水果有蔬菜，早起10分钟搞定...
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 287
同事女儿去年参加的高考，聊了聊高考前吃什么好？给推荐了一种食材:“海中人参”！网上一查确实有惊喜发现，海参的确营养价值很高，含有多种对人体有用的营养物质及微量元素！具有健脑益智，提高身体免疫力的作用！既然这么好肯定得抓紧安排！昨日去了海参专卖店，有泡发好的海参直接做熟就可食用！价格不算贵十几元一个！200元买了十几个！高考前一周吃一个整好！鸡蛋富含卵磷脂等多种营养，被人体消化后可释放出胆碱，也有很好的改善记忆力健脑益智的作用！...
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 1389
马上就要迎来高考，家长往往比考生更紧张，尤其想着给孩子“吃点好的”，做好后勤保障工作。可是如果家长这个时候没有给孩子科学合理的“投喂”，反而可能适得其反，影响孩子发挥。...
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 204
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极简大道
时间:2022-08-30
阅读: 199
一年一度的高考即将临近...
