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极简大道
时间:2023-02-24
阅读: 255
在学习中增加客观性知识，其实就是积累有用的长时记忆。那么，我们的大脑如何形成长时记忆呢？这首先要区分几种不同形式的记忆。据中科院心理研究所教授祝卓宏介绍，通过眼耳鼻舌身对外部环境及身体内部感受到的各种感觉刺激，都能形成相应的感觉记忆。感觉记忆比较短暂，往往没有赋予任何意义。为了形成更加牢固的记忆，就需要有意识地把感觉记忆与长时记忆建立联系，并对感觉记忆进行有意义的编码，这个记忆加工过程是工作记忆。 在教育心理学中，根据对所学材料是否理解，可以将学习方式划分为“意义学习”和“机械学习”。在北京师范大学心理学部教授刘儒德看来，机械学习如果被过度使用，特别是大量用在了本应进行意义学习的内容上，会让学习变得枯燥，学生也会产生厌烦甚至痛苦的情绪，挫伤学习的积极性。...
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极简大道
时间:2023-02-20
阅读: 353
日本科学家在《科学》杂志发表论文称，在小鼠上进行的实验表明，可以通过光遗传学技术让被遗忘的记忆恢复过来。我们的一生，是由无数的或快乐或悲伤的记忆组成的。往日时光，浪漫回忆，孩子迈出的第一步，都是日后温馨的回忆。痛苦的失恋，生离死别的悲痛，则是谁都不愿回想的痛苦记忆。然而，记忆恐怕也是我们对自身人体了解得最为浅显的一部分。关于记忆的许许多多的问题，比如记忆是怎样形成的，为何一些事情我们可以记忆一辈子，而有些事情转身就忘，为何有些人记忆能力超常，有些人却会突然失忆？这些问题看似基本，实则复杂。脑科学研究了多年，却对这些基本问题仍不能给出一个确切的答案。...
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极简大道
时间:2023-02-20
阅读: 336
“好的记忆力，并非让你一定成功，如果记忆力不好，甚至像一个糊涂虫，你一定会失败。并且失败得非常难看”——巴菲特...
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极简大道
时间:2023-02-20
阅读: 252
要想东西记得牢，好的方法不可少，何种方法适合自己，只有亲身实验过，我们才能有更近一步的了解，很多人记东西总是记了忘，忘了又记，反反复复，浪费了很多宝贵的时间，这时很多人就要问了，有没有能有效避免遗忘的快速记忆方法呢?相信这是很多人想要知道的问题。...
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极简大道
时间:2023-02-20
阅读: 329
我，姓翟名清华。因为在尚忆战队里年龄最大（其实我一直认为自己20岁，呵呵！），所以被伙伴们亲切的称为清华姐！我是2016年的世界记忆大师，同时也是一位11岁孩子的母亲。而两年之前从未想过自己有一天会成为世界级的记忆大师。回想一下好像就是昨天发生的事。...
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极简大道
时间:2022-11-11
阅读: 195
文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。周末的时候，朋友带着她的孩子萱萱来我们家玩，孩子来的时候还带着她的心爱玩偶。到了傍晚的时候，朋友带着孩子回家。我刚送她们出门不久，结果朋友又折回来，说是萱萱的玩偶忘记拿了。随着，朋友跟我吐槽，孩子总是丢三落四，在学习上也是如此，总是忘记知识点。萱萱刚上小学二年级，有时候老师布置给萱萱背诵古诗词和英语单词的作业。萱萱千辛万苦背出来，不久后就又忘记了。这让朋友很是焦虑。...
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极简大道
时间:2022-11-11
阅读: 195
一使用番茄钟。所谓番茄钟是一种使用番茄中工作法，它的工作原理是因为人的专注力只能保持25~30分钟。如果超过这个时间，人的专注力下降，学习效果也会下降。但是如果能休息五分钟，那么效率就会大幅度提高。所以不是学习的时间越长越好，而是应该根据人的专注力原理，合理分配好时间。在做某项任务的时候，你应该预设他大概要用几个番茄钟，这就不会因为时间过长，效率低下了。我们追求的不是短时间内做很多事情，不是告诉别人你自己做了什么什么事情，而是在有限的时间内真正做到了。让自己能得到提升的事情。在这番茄中使用过程中，尽量远离手机，电子设备的，让自己充分的进入这种工作或者学习状态。这个时候我相信你的效率是最高的。...
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极简大道
时间:2022-09-21
阅读: 158
“任何人的大脑都是一台高性能的电脑，都具有照相般的记忆潜能，只要活化这种能力，你完全可以记住你想记住的一切。” ——记忆力训练大师凯文·都迪 记忆力决定你的工作能力很多人会认为，“提升记忆力”是学生为了考试才需要做的事情。殊不知，步入职场，记忆力变得更加重要。老板问你关键财务数据，你能不能脱口而出？偶遇重要客户，你能否第一时间想到对方的名字？领导询问工作进度时，你能否逻辑清晰地阐述工作细节？...
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极简大道
时间:2022-09-21
阅读: 164
很多时候埋头苦学花费大量的时间也感觉徒劳无功，题海战术身经百战一做题还是一片茫然，做过的题变个形式又不会做，总感觉自己比别人笨，有时候会感到无助与惶恐。理科属于逻辑应用学，很多同学都会有这样的感想，明明上课认真听了，可是做题的时候还是不会，老师一讲，又恍然大悟。...
