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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 234
结构性思维的话题很大，本文的核心切入点是从实践运用的角度来入的，告诉你什么是结构性思维，以及如何利用结构性思维去分析和解决问题，...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 208
苹果公司的理念是“至繁归于至简”，这其实是乔布斯的价值观，也是他的信仰，来自于禅修。有人从乔布斯传记里提炼出了“提升专注力”的法宝，一是做减法，二是抓住事物的本质。二者相辅相成。问题是，如何训练抓住事物本质的能力？方法在哪里？2017年的某天，我们在香积寺广场上练功练拳，师父看着广场南面一座三间四柱冲天牌坊，正中的匾额上刻着“般若门”字样，其上方还刻着卍字图案，右边匾额为“持戒”，左边匾额为“禅定”。师父问“什么是持戒？”“什么是禅定？”，一众人都语塞，你看看我，我看看你，却无人能答。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 280
新华社北京9月28日新媒体专电 你是不是常常无法集中注意力在一些有压力和不确定性的事情上？西媒称，人们日常吃的一些食物可以影响人的情绪和处理事情的能力。据西班牙《阿贝赛报》网站9月24日报道，专家指出，身体和心灵是相通的。身体状态越好，头脑就会越灵活；大脑得到更好的养护，身体机能就会得到更好的发展。科学研究证实，思想、情绪与生理之间存在千丝万缕的联系。如渴了就会想喝水，累了就会想睡觉。这些联系是显而易见的，但还有一些联系可能并不那么明显，比如，压力最终会影响到人的皮肤——很多皮肤病都与神经状态有关。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 281
经常听到身旁人说最近记忆力减退，总是爱忘事，本来想说什么的，突然之间想不起来了。学生学习压力不小，家长想着给孩子补补脑来提高记忆力；上班一族加薪升职，努力工作，脑子有不灵光的时候，如此等等都和大脑的活力及记忆力有关系，记忆力强，学习能力好，读书工作不是问题。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 286
盆底康复和啪啪啪有何相通之处？...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 297
有家长说，孩子注意力不集中，...
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极简大道
时间:2022-03-10
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 199
在孩子成长的时候父母总会想着给孩子弄一些补脑食品，吃什么补脑呢？补脑的食物有哪些呢？生活中，补脑的食品实在是太多了。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 262
现代社会人们的智慧开放越来越占据重要的作用。人们在学习工作中都会高强度用脑，增强记忆力去学习去工作也自然成了社会发展所需。小编在此提醒大家增强记忆力的保健品主要含有以下三大物质。一、矿物质和微量元素1、 钙、镁、钠、钾等协同维持神经的应激性。钙能保证脑力旺盛、工作持久、头脑冷静并提高人的判断力。缺钙可影响信息的神经传导，使神经、肌肉的兴奋性失调，人就会变得敏感，情绪不稳定，注意力难以集中，脑力工作不易持久。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 327
头晕、记忆力下降、食欲不振肌肉痉挛、免疫力低下、情绪异常……很多人认为这是身体缺乏维生素的“报警”信号今日案例此前，杭州的陈先生为提高免疫力选择服用复合维生素，吃了一周后没有明显效果，于是决定加大剂量，从原来的1天1颗，改为1天8颗，结果半个月后被查出患上药物性肝炎，严重到肝衰竭的程度！...
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极简大道
时间:2022-03-10
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 239
我是帮妈，一名高级育婴师，每天分享有趣有料的漫画育儿知识，媒体转载请联系本作者，欢迎转发分享。如今的孩子基本都是独生子，被全家人当作珍宝来对待。为使自家孩子聪明，不惜为其花重金买大量昂贵的滋补营养品。结果却适得其反，不是吃了无效就是吃了有反作用，让孩子叫苦不迭。那么，对孩子脑部健全发育起重要作用的营养素有哪些呢？1.脂肪孩子脑部除去水分，其余50—60%的是脂肪其中40—50%的脂肪是结构脂肪。孩子的大脑是需从事高强度复杂功能活动的脑力劳动，所以，必须向大脑提供能承担这种任务的材料。尤其是不饱和脂肪酸、卵磷脂。这些对孩子的智力发展有重要意义。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 230
科技日报记者 操秀英如果要写一篇“那些年，我们吃过的补脑保健品”，相信不同年龄段的人都会往这个名单里添加属于自己那个年代的回忆。也许我们都明白，这些“补品”的心理价值明显大于实际效果，但却依然踊跃地当起了憧憬神通的小白鼠。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 316
怎样记住东西？怎样有效记住东西，这是大家经常遇到的困惑和疑问。最近看了心理学方面的相关知识，才知道记忆能力是可以通过锻炼强化的，一个人的记忆是需要科学的方法的。结合自己用过的一些方法，给大家简单总结，互相学习借鉴。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 327
健忘就是是指人的记忆力非常的差、遇到一些事情很容易就忘记，是由很多原因引起的，像心脾亏损，年龄大精气不足，还有过度的神劳、脑萎、头部内伤、中毒等的疾病导致的，是可以分为器质性健忘还有功能性健忘这两种的，都会给患者的生活带来一定的影响，降低生活质量，那么易健忘，哪些食物能改善呢？...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 226
2019年了 我的朋友们，又到了一年一度做计划的时候了，小编的计划还是挺容易就做出来了，而且是2018的改良版。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 302
在日常的生活中，你是否常常会出现丢东往西的情况，刚拿的东西就忘记放哪了，而且随着生活和工作的压力，让自己身心疲惫，还丢东往西的，今天崔老师就给大家介绍一个方子，帮你补心肾，补气血，改善你的丢东忘西。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 281
心脑血管疾病，是现代中老年人非常普遍的疾病，心脑相生相伴、互为影响。在治疗上也应该一体化，协同推进，各个击破，起到事半功倍的效果。目前能够实现心脑同治的中成药不多，而脑心通胶囊、通心络胶囊、心脑舒通胶囊，通过丰富的循证医学证据表明，在心脑同治中发挥着重要的作用。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 365
话到嘴边却说不出口？不是在找东西，就是在找东西的路上？记性不好，丢三落四那是因为你的大脑缺营养了！...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 230
每个妈妈都希望孩子拥有过目不忘的记忆功力，然而有研究表明，世界上即使记忆力最好的人，他的记忆潜能也只开发了1%左右。通常，3-6岁是孩子大脑记忆能力发展的关键时期，妈妈们可以通过关键营养的摄取方式，帮助宝宝健康成长哦！...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 239
多孩子生活不规律，不仅出现食欲不振等肠胃问题，甚至产生疲倦、不想上学的心理。还有些学生饮食虽然规律，但是却不健康，不少学生更是因为早上赖床，每日只吃午餐和晚餐。作为家长，此时此刻一定要对孩子的饮食问题关注起来，帮助他们的作息和饮食回归正轨！饮食注意1、开学前饮食调整8大要点 ...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 348
健忘就是是指人的记忆力非常的差、遇到一些事情很容易就忘记，是由很多原因引起的，像心脾亏损，年龄大精气不足，还有过度的神劳、脑萎、头部内伤、中毒等的疾病导致的，是可以分为器质性健忘还有功能性健忘这两种的，都会给患者的生活带来一定的影响，降低生活质量，那么易健忘，哪些食物能改善呢？...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 239
记忆力减退是从什么时候开始的？许多人都说不出个具体。好像在不知不觉间，说着话就说了上句忘了下句；为了拿个东西才走进这个房间，进来却忘了要拿啥；路上还在想一件事，回到家就忘记了。记忆力的下降似乎是不可避免的，人体自然老化的过程，许多人会在五六十岁以后渐渐变得记忆力不好，但有时这一时间会提前，有时记忆力下降会很严重，这是怎么回事呢？其中一个因素是，...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 267
【播音】播音主持：16种实用训练口才的方法… 播音主持中，口才是一项能力，而能力一定是通过训练修炼而成的…这就要求我们经常开口，所谓："拳不离手，曲不离口"，学习播音主持也要不断地开口开口再口！方法/步骤1、朗读朗诵...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 337
广州日报讯 （全媒体记者王纳 通讯员丁宁宁）记不得刚说过的话，想不起刚做过的事，认不出陪伴身边的人……阿尔兹海默症，俗称老年痴呆症，作为全球最难治愈的疾病之一，有着“脑海中的橡皮擦”之称。目前，全球至少有5000万的阿尔兹海默症患者。流行病学调查表明，女性阿尔兹海默症患者数量为男性患者的2倍，但是此前造成该现象的原因一直不明确。昨日，中国科学院深圳理工大学（暂定名，简称深理工）生命健康学院讲席教授，中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所叶克强团队发表于《自然》的最新研究成果，为这个困扰人类多年的疑团给出了重要解释。研究团队首次揭示卵泡刺激素（FSH）的增高是女性比男性更容易罹患阿尔兹海默症的重要原因。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 1000
年轻轻轻这么健忘可不是好事，需要及时改善。那么年轻人很健忘是什么原因呢？该如何提高记忆力呢？...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 294
不管你多大年纪，你都可以提高你的记忆力。科学研究表明，脑细胞可以增加，大脑使用得越多，增加脑细胞的趋势就越大。在日常生活中更多地运用你的大脑可以提高你的大脑能力。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 259
每个人都希望自己或者孩子有好的记忆力，因为这代表着在工作、学习当中的一种优势。那如果我们觉得记忆力不好怎么办呢？多数人首先想着吃什么能提高记忆力，需要去买些什么补品补补脑。其实，我们最先要注意下自己日常饮食中是否有补充了充足的优质蛋白质。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 239
14岁的初中生会记忆力减退吗？正直朝阳，为何会出现夕阳常见的记忆力减退呢？有些人说可能是休息不好，可能是饮食结构不好，可能是缺乏体育锻炼，可能是玩游戏玩得不好。是呀，可能的原因很多，但要确定具体的原因，有时还真不那么简单。...
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极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 327
我们常常会把记忆下降归咎于衰老。随着年龄的增长，大脑体积确实会出现一定程度的缩小，功能也会有所下降。不过，有很多国际研究发现，很多日常的不良习惯不但对人们的心情和健康带来影响，还加速了大脑功能的衰退。...
