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极简大道
时间:2022-04-06
阅读: 450
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极简大道
时间:2022-04-06
阅读: 311
年轻轻轻这么健忘可不是好事，需要及时改善。那么年轻人很健忘是什么原因呢？该如何提高记忆力呢？...
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极简大道
时间:2022-04-06
阅读: 309
我们都知道在孩子的成长过程中，由于每个孩子的先天条件和后天生活环境不同，孩子的记忆能力也是不同的。尤其是在孩子上小学的时候，这种差异最为明显，老师布置的背书任务，有的孩子一会儿就能轻松记住，有的孩子却反复阅读怎么都记不住。其实，并不是他们就比那些背书快的孩子笨，而是没有找对适合自己的记忆方法。从心理学的角度看，每一种事物都有N多个记忆点，那么我们关注的点肯定也不同。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 326
学生时期，整篇整篇的背诵文章，并不是很困难的事情。但是，现在看来可能当时运用的大多是机械记忆，也可以叫它“死记硬背”。随着年龄增长，机械记忆也变成了越来越困难的事情。在工作中我常常会有记忆力大不如以前的感叹。不知道你是否也有同样的困扰？ 如果你和我一样想解决记忆力不佳的问题，可以翻翻这本书——《哈佛长时记忆法》。保持长时记忆的3个诀窍：...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 328
点击右上角【关注】霸王课头条号，收获更多加薪秘籍。本文共2760字，阅读全文约6分钟最近跟朋友吃饭时候，朋友突然接到一个电话，一看来电人，朋友猛地起身：“完了！今天这个点要到公司开会，我居然把这个事忘记了。”最后朋友回公司，被领导一顿数落，自己也觉得很无奈，这么重要的事情，说忘记就忘记了，朋友在朋友圈里感叹：“人到中年，记忆力一天不如一天，早晚因为记性不好，被公司除名。”...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 315
斯坦福大学教育学院院长丹尼尔·施瓦茨（Daniel L. Schwartz）是学习科学领域的专家，他曾开设过18门与学习相关的课程，其中最受欢迎的是“核心学习机制”课程，基于这门课程的内容，施瓦茨撰写了《科学学习：斯坦福黄金学习法则》一书。这里给你介绍3个增强记忆力的方法。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 388
你是不是特别羡慕同班的某位同学：平时看他不怎么学习、背课文，早自习时候睡觉的也是他。但，每次老师点名让他默写背诵，答的最顺利的······也是他！其实，早在中国古代，就有一些“过目不忘”的例子。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 323
来源：生命时报前不久，牛津大学的一个研究团队发现，用于治疗便秘的五羟色胺受体激动剂，还能够提高人脑的记忆力，并有望基于此开发针对精神疾病患者认知问题的新治疗方案。五羟色胺受体表达于参与情绪和认知功能的脑区，先前一项实验表明，靶向五羟色胺受体的药物显示出改善动物认知功能的潜力。此次，研究人员选择了上市药物普卡必利与安慰剂作对比，在44名年龄在18~36岁的健康志愿者中，评估了药物对人类大脑记忆与认知功能的影响。普卡必利是一种用于治疗慢性特发性便秘的常用药。给药6天后，研究人员对比两组的MRI颅脑扫描图像以及问卷测试后发现，药物组表现出明显的认知改善，且试验数据优于安慰剂组。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 553
明明二十几岁的年纪，咋更一个老人一样，经常忘东忘西的，相信以下场景经常上演：一天找N次手机；出门不是忘带钥匙，就是忘带公交卡。耳机也丢了好几次，前一秒刚想到的事，可能跟人打个招呼，马上就忘了。。。。这不是个例，为什么近几年在年轻人身上出现的频率越来越高了呢?...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 217
告诉你一个事实，我们中的大多数人都没有开发出大脑的全部潜力。科学家们正在研究如何榨取更多大脑潜力的新方法，我们还需要等待， 让这些科技可以应用到日常生活中。以下这些是我们从科学家那里得到的信息：我们该如何让大脑保持集中、灵活、启动。借酒消愁一周两三杯红酒可能对大脑来说还算健康，但经年累月暴饮暴食会导致大脑萎缩，让短期记忆力受损。长期大量饮酒会消耗硫胺素(维生素 B1)，导致永久性神经损伤。若想喝酒，又不伤脑， 可以自制气泡酒:把酒和气泡水用 1: 4 的比例混合，刚好是不被朋友取笑的量。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 255
拥有出众的记忆力十分重要。在平时工作的时候，我们可以更好的快速学习相关工作经验方面的知识点，我们可以迅速的记住同事的姓名，联系方式等等。在生活当中，我们也可以快速的记住银行卡，别人的身份证号，车牌号等等。拥有初中记忆力，可以快速的提升我们的工作效率，不至于事到临头时手忙脚乱。下面是提升记忆力的5种方式，早看早收益。1.地点记忆法。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 328
记忆力，是每个学生都必不可少的，若是记忆力差的话，不仅会慢慢淡忘，还会在考试时捶胸顿足，气恼自己忘了知识点，下面小堂为大家整理集中提高记忆力的方法，快来实践起来吧！1、集中注意力8秒钟 当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。2、大声说反复听...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 378
很多家长抱怨孩子成绩不好，记忆力太差。今天，他们问孩子，他们在明明昨天刚里讲了什么，他们不知道。孩子明明喜欢读书，写作文却忘了用好词好句。孩子记忆力差，势必会影响学习成绩和成绩。那么，孩子记忆力差的原因是什么呢？著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线研究表明，遗忘在学习能力之后可以立即开始，而且遗忘的进程并不是一个均匀的，先快后慢。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量关系也就能够减少。具体情况来说，如果学得的知识在1天后不抓紧复习，就只剩下原来的25％，1周后一周后只剩13％，2周后剩下5％。为此我们在抱怨孩子记忆力不好的同时，也要学会如何理解这是由一种记忆的规律决定的，我们国家需要企业做的是通过建立科学技术训练让孩子没有掌握有效提高工作记忆教学效果的方法。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 272
食药监总局提醒：没有短时间提高智力的“灵丹妙药”今日高考。为了让孩子能发挥出色，有家长想方设法让孩子服用保健品“补脑”。记者发现，尽管国家食药监总局近日发布我国从未批准过任何“补脑”类保健食品，但仍有宣称可“补脑健脑”的保健食品在网上销售。记者 刘勇 陈泽云广州药店保健品借高考促销近日，记者走访广州部分药店发现，针对考生的保健食品颇有市场，海王星辰、采芝林等多家连锁药店均推出了促销活动，产品包括氨基酸口服液、深海鱼油胶囊、DHA软胶囊等，价格在90元至400元不等。记者发现，这些产品的功能多为“辅助改善记忆”，未出现“补脑”等违规宣传字眼。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 404
健忘，似乎是每个人都难以避免的话题。毕竟，有很多朋友都遇到过这样的情况，明明手里拿着手机，却为了找手机把家里翻了个底朝天。或者都到楼下了突然想起门是不是没关灯等很是让人无语的事情。如果你也经常有这种情况，那你可能是有健忘症了。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 306
我时常在感叹，为什么有些人做事、说话不经过大脑，又或者他（她）怎么会这么蠢呢？后来我释怀了，原来是他（她）摄取的营养物质达不到大脑的需求，所以大脑进入了“歇菜”状态。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 255
又快到了一年一度“魔鬼六月”，百万大军在这一个月里同挤一座独木桥——高考。在这一个月里，有很多难忘的回忆，挑灯夜读、辛苦备考，就为了能够考上自己向往的大学，体验美好的大学时光。然而，为了金榜题名，考取功名，考生和家长们穷尽各种办法，跪拜神佛，补大量补脑神品，以求慰藉，都是为了有个好成绩，能光宗耀祖。35年来，中国高考营养品大致经历了六个时代，分别是：糖水时代、麦乳精加鸡蛋时代、鸡鸭鱼肉时代、口服液时代和氨基酸时代。而口服液时代和氨基酸时代是高考营养疯狂的时代，《史上最刻苦吊瓶班》更是把营养保健推到了顶峰。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 293
学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用，正确的记忆方法对中学生来说是非常重要的。下面由引领右脑小编给你带来关于适合中学生的实用记忆方法，希望对大家有帮助！...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 252
现在越来越多的人出现了记忆力衰退和老年痴呆...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 301
虽然没有行之有效的方法可以防止您患上老年痴呆症，但您可以采取一些措施来降低患老年痴呆症的风险，例如降低血压、戒酒和吸烟。生活，每天锻炼，吃更健康的饮食。这里有一些食物，您可以将它们纳入您的日常生活中，这些食物将有助于提高您的大脑并改善您的记忆力。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 255
现在很多人生活在这个有巨大压力的社会之中，难免有急躁易怒的时候。因为工作繁忙，还经常熬夜，就会影响记忆力，导致头痛、健忘等等。有时候，过大的精神压力，还会造成抑郁症、精神分裂症，对于这些精神类疾病，西医的抗抑郁药物起效虽快，也有戒断之弊端，有些药物甚至对人体有害。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 332
#谣零零计划#柏子养心丸组方为炙黄芪、党参、当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、制远志、醋五味子、肉桂、茯苓、半夏曲、朱砂、炙甘草。方中炙黄芪甘温，补气升阳，党参益气生血，二药相合为君药。当归、川芎补血活血，当归合黄芪为补血要方，柏子仁养心血、安心神，共为臣药。酸枣仁益肝养血安神，远志宣通心气益智，五味子滋肾敛阴宁心，肉桂温肾运营通脉，茯苓健脾安神，半夏曲和胃袪痰,朱砂镇心定惊，以上药物调摄心肾，健脾和胃，安定神志，共为佐药。炙甘草调和诸药，为使药。全方补气、养血、安神。用于由于心气虚寒，心神失养所致心悸易惊，失眠，多梦，健忘，神疲乏力，或肢冷畏寒，舌淡苔白，脉细弱或结或代；因心气虚寒，心失温养所致的少寐多梦，易醒难眠，心慌气短，精神恍惚，自汗，肢冷，舌淡脉细弱。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 324
认知障碍记忆力减退是怎么回事？认知障碍记忆力减退，通常有3个方面的原因：第1点，如果是老年患者，有可能是阿尔茨海默病所引起的。这是一种患病率比较高的疾病，主要是多种原因引起了颞叶海马神经元的变性死亡，这些神经元变性死亡以后，患者自然会出现认知障碍、记忆力明显减退的。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 276
药补不如食补！中医认为“黑色食物”多入肾，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，能有延缓老化，增强记忆的作用，主要是黑色食物被消化吸收后，比较容易被肾气所用，修补因肾气损伤造成的机能失调，对活化脑力抗衰老很有帮助。传统中医认为，脑与脊髓相通，而精化髓，肾藏精，所以脑与肾的关系密切。黄慧娟中医师表示，要预防大脑老化或记忆力早衰，应从“营养充足”、“气血足”、“血液循环好”和“神经稳定性佳”等4大方向着手，在营养均衡且充足的前提下，适度补充具有补肾作用的黑色食物，例如黑芝麻、核桃、腰果等坚果类，以及黑豆、黑枣等。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 270
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 278
1.碳水化合物——能量火车头碳水化合物的五谷类经消化后，也会转化一葡萄糖，而葡萄糖是脑部的主要能量来源，小朋友特别需要，“特别是孩子经过一晚上酣睡后，上一顿已是前一个晚上的七、八点吃的晚饭，所以吃早餐对他们很重要，可以提升能源，补充足够营养。有研究指出，不吃早餐的小朋友，集中精力、注意力、学习能力都会偏低；而有吃早餐的小朋友，读书成绩则会更好，建议小朋友一定要养得吃早餐的习惯。”...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 280
那个说出“北大还可以”的撒贝宁又上热搜了。除了“芳心纵火犯”、“凡尔撒”，这次他又多了个晋江男主人设。...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 234
鸡蛋中含有丰富的B族维生素，维生素A，维生素E，这些物质不仅可以增强我们身体的抵抗能力，还能够抗衰老。蛋黄中含量丰富的卵磷脂是视神经细胞膜的组成部分。摄入含量足够的卵磷脂，有助于帮细胞补充营养，提高大脑的反应能力，记忆力和注意力。===PEI_PAGER_PEI===...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 331
氧气是生命的三大要素之一。长期缺氧会造成细胞损伤，导致疲劳、胃肠功能变差、情绪不稳、记忆力衰退、肌肉酸痛、过敏等症状，还可能引发心率失常、心肌梗塞等致命疾病，所谓缺氧百病生，影响之大轻视不得！...
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极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 236
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