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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 170
我们的大脑在想什么？又是如何影响我们的行为和情感的？脑科学是一门复杂、深刻的学科，让人“望而生畏”，但当我们换个角度走进脑科学，就会发现，它与我们学习成长的日常生活密切相关。为什么打游戏时注意力高度集中而做功课的时候却老走神？为什么有的孩子做作业时就喜欢听音乐？……这些问题，我们都能从神经科学的角度得到启发。为此，我们采访了《我的大脑好厉害》作者、牛津大学神经科学博士后赵思家，同她一起走进脑科学的神奇世界。学习方法...
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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 138
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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 153
人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”，一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单，送给正在努力拼搏的你。心疲劳：吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常。有时候，这不是真正的心脏病，而是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的血压忽高忽低。中医有“五色入五脏”的养生概念，红色食物入心，而红豆能带动血液循环，血压高的人不妨多吃点，可以保护心血管。...
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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 230
中医常讲“百病皆由痰作祟”，痰积聚于脉道，则形成高血压；积于血液之中，血脂、血糖就会增高；积在甲状腺就会形成结节……因而想要健康长寿，先得解决体内有淤的问题。今天可可给大家介绍两大类海洋长寿“菜”：...
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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 233
周六带着儿子去万达广场玩，在“智慧树”玩具区玩了好久，开心地一会去捞鱼，一会去玩玩具，一会玩粘土。整个一天都泡在“智慧树”，玩地非常专注。有条不紊又知道自己最喜欢什么，每一项都会专注很长时间，特别是在粘土区待了有两个小时，对于一个三岁的孩子来说，真的不错。连老板都说：“他玩的真专注，注意力真持久！平时你是怎么教育孩子的？有专门的注意力训练吗？”...
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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 176
扬子晚报网4月27日讯（通讯员 曹月香 记者 刘浏）“孩子青春期，处处跟我对着干。”“管不了，嘴皮子都磨破了。”“随他去吧，我没办法。”.......家长是孩子的第一任老师，但在办理涉未成年人刑事案件过程中，检察官常常发现有些家长对孩子的教育深感力不从心，甚至也有中途放弃的，这些对未成年人思想、品行和习惯的养成造成了重大影响。为通过优化家庭环境，提升涉罪未成年人教育矫治效果，南京浦口区检察院携手社会组织开设了三期线上“家长课堂”，分别以《家庭教育促进法》《家长的情绪对孩子的影响》《青春期的孩子》为主题，带领涉罪未成年人监护人走进孩子的世界。...
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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 202
如果让你回想下3岁以前的事，还记得多少呢？大多数人的回答是，记不得了。...
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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 240
孩子的天赋受父母遗传的影响有好有坏，但记忆力与智力这些天赋又有一些区别。虽然天生有别，但记忆力是可以通过后天的训练得到提升的。...
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极简大道
时间:2022-10-10
阅读: 206
记忆大师郑楠：孩子上课表现不好，家长要先提升孩子的记忆力才好许多家长都遇到过这样的事情，即孩子在课堂上总是表现不佳，老师经常向家长报告情况，但每当父母责怪孩子，孩子总是表现得很无辜，父母不知道该怎么办。下面听听记忆大师郑楠是怎么说的事实上，孩子们在课堂上表现不佳并不是因为孩子们在课堂上没有集中精力听，而是因为孩子们听不到老师说的话，因为孩子们的感官协调能力还没有发展和提高。...
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 230
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 163
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 143
新华社北京9月17日新媒体专电 香港《南华早报》网站9月15日刊登题为《该吃什么来保持大脑的敏锐和健康？》的文章称，我们有时会觉得容易忘事。你或许会将你的健忘归咎于压力、年纪大了或缺乏睡眠。但合理饮食是保持大脑健康的关键途径之一。文章摘编如下：实际上，大脑与心脏的健康是相互联系的。像心脏一样，大脑需要得到滋养。含有大量糖、不健康的脂肪和过多热量的饮食可能导致血液循环不良——包括大脑的血液循环不良。身体里的自由基会损害体细胞。这些自由基来自空气、水、食物、香烟烟雾以及正常的身体有机过程——诸如呼吸、消化和锻炼。自由基的存在还可能增加罹患阿尔茨海默病和痴呆等神经系统疾病的风险。...
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 217
#秋日生活打卡季#人一旦上了年纪，身体的各个“零部件”就像生锈了一样，稍微不注意，...
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 314
喜欢读书的你，在读书的过程中是不是记不住书中的内容，是不是常因为记忆力不好而焦虑呢？我的朋友王小丽，34岁，她经常想读书，却总是记不住书中的内容，她也知道自己记忆力不好，但就是记不住书中的内容。朋友王小丽是一名全职工作的人，前几天跟我抱怨，她经常想读书，可就是不知道为什么总是记不住书中的内容，她也知道自己记忆力不好，但就是记不住书中的一些内容。...
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 121
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 167
毕淑敏曾经说过：“让孩子爱上阅读，必将成为你这一生最划算的教育投资。”上学的时候吃了阅读理解的亏，总是无法好好揣摩作者的想法，因此成绩总是在中等徘徊。后来在社会上，被我认定为“大佬”的人，都有着良好的阅读习惯与自我记录。现在各种娱乐软件盛行，阅读这个好习惯更难养成。...
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 330
进入中年后，你会发现记忆力大不如前，写文时，写着写着，一个常规字忽然不知如何下笔；出门在外，有熟人与你打招呼，你一时想不起对方的名字；计划今天要办某件事，一转身就忘了个干净......，如此种种，实际上是你的认知能力正在衰退。认知能力衰退是阿尔茨海默病的前期症状，人们惧怕阿尔茨海默病，不仅是因为它是全世界十大常见致死性疾病之一，无药可治，更因是阿尔茨海默病剥夺了患者的人权和尊严。...
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极简大道
时间:2022-10-09
阅读: 184
还记得上中学的时候，数学老师刚刚讲完圆周率，班里的学霸们就开始展现自己的记忆力，每个晚自习都背，到了第二天课间比谁的圆周率背的多，而我，则在一旁积极的观望，做一名合格的吃瓜群众，毕竟记住各科考点就够累的，不太想花心思去在背别的东西。聊起这个话题，是因为最近看了《高分阅读魔法书》，仅仅看这个题目，就会觉得这本工具书看起来很迷，阅读和高分联系在一起可能和考试有关，但是魔法这个就很莫名其妙，难不成是哈利.波特写的，在我看了一部分内容以后，我才发现这是一本教读者如何延长记忆的时间以及如何快速阅读这两大技能的工具书。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 281
人体的生命活动离不开气血运行，大脑作为人体的“司令官”，尤其需要气血滋养，才能够顺利完成一系列生命活动。然而由于各种各样的原因，越来越多的人出现脑供血不足，并且脑供血非常容易被忽视，等到病情严重再诊治可能为时已晚。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 197
你是否有过晚上非常疲惫，但依然忍不住刷手机的经历呢？你是否曾经为了戒掉“手机瘾”而做出许多尝试呢？长期过度使用手机是否会给身体带来危害？来听听专家关于过度使用手机带来的危害的解读，学习一下如何让大脑科学休息。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 374
就目前而言，减肥已经成了当今社会的主流，到处也充斥着各种减少脂肪，油脂摄入之类的口号。但不可否认的是，油脂仍然是我们日常饮食中所离不开的营养物质之一。且随着食品行业的发展，油脂的种类也越分越细，越分越多，且当今的人们更注重养生。哪种油更健康，哪种油性价比最高，也是大家最为关心的问题。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 274
一、科学选购食用油在选购食用油时，应注意以下几方面的问题，尽可能做到科学、合理。1、精炼程度未经精炼处理最初榨制出的植物油称为毛油，由于其中含有大量有害物质，国家明令禁止毛油上市，但在农贸市场上时有销售，消费者不要因其便宜而购买。精炼毛油的方法主要有脱胶、脱酸、脱色、脱臭、冬化等，精炼程度不同，食用油的等级、品质也不同。我国目前各等级植物油按理化指标的不同由低到高排列为：二级油、一级油、高级烹调油和色拉油。精炼程度提高了，油的品质和价位也相应提高，但从有益健康考虑，多花钱是值得的。有些消费者认为精炼油没味，硬要选购毛油或二级油，为满足感官的嗜好而置健康于不顾。走入了消费误区，应予纠正。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 155
北京和睦家医院药剂科...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 237
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 261
亚麻籽油原产于东印度高寒地区，由汉朝张骞出使中东地区后，经丝绸之路传入我国，有人把亚麻籽油称之为“草原里的深海鱼油”，它含有丰富的Omega-3脂肪酸、亚麻酸等多种人体所须的营养成分。研究证实，亚麻籽油对癌症、心脑血管疾病、糖尿病等具有一定的防治作用，同时还可有增强智力，保护视力，提高记忆力等功效。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 228
在日常的生活中，记性不好的抱怨，会经常出现。有时候会出现在我们自己的口中，有时候会出现身边人的口中，有时会老年人会抱怨，也有的时候年轻人也会抱怨。记性不好确实让人不安，说了上句忘了下句还好办，如果经常有把钥匙锁在家里，甚至出门忘了关火这样大的忘性，那就真该找找原因了，记忆力是不是真的衰退了。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 195
壹健康分享随着人们的生活压力越来越大人们的睡眠质量也成了问题，研究表明很多人因为压力过大而睡不好并且随之而来的还有工作效率下降记忆力衰退等问题，那么想要保持一个良好的睡眠就需要多多根据自己的身体情况以及心里情况进行调整。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 236
受访专家：浙江大学医学院附属第一医院神经内科主任 罗本燕 □副主任 彭国平忘带钥匙、忘带文件、忘记日子……很多人都出现过类似的表现。针对这种情况，大家往往发出“年纪大了”“脑袋不好使了”等感慨，其中不乏正值盛年的年轻人。年轻人记忆力变差、丢三落四是什么导致的呢？浙江大学医学院附属第一医院神经内科主任罗本燕介绍，记忆力下降主要可以分为病理性和非病理性两种情况。如果把人脑比作U盘，那么记忆力就像是存储东西，不仅要把经历过的事情通过大脑皮层存储到脑中，还要能有效提取出来。无论是存储还是提取受到影响，都会影响记忆力。当海马结构等记忆相关脑区发生病理性改变，脑皮层萎缩、记忆网络无法形成，人就会出现记忆障碍。...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 169
打开柜子就忘了要拿什么，走进厨房又忘了要找什么，刚交代的事不设置提醒的话转身就忘……这不是老年人的“专利”，事实证明，记忆力减退已经逐渐向年轻人侵袭，可原因到底是什么？与此同时，科学家们也一直想搞清楚人类健忘的根本原因，以及为何有一些人的记忆力就会特别出色。随着当下数字文化的兴起，理解媒体多任务与情景记忆（对事件的记忆）差异之间的关系，为这些长期疑问增添了新思路。年轻人日常：同时看网页、回信息、发邮件、发视频...
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极简大道
时间:2022-10-08
阅读: 256
对于家长们来说，大家最关心的莫过于自己孩子的学习成绩，毕竟班级中能成为学霸的还是少数学生，那么，对于中等生或者是学习成绩差的孩子，怎么样来持续地提升孩子学习成绩呢？就这个问题，我想和大家认真地聊一聊，想持续地提升学生的学习成绩一定要掌握高效的学习方法，怎么找最高效的方法？让你的孩子学习成绩能够从六、七十分上升到八、九十分。...
