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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 221
日常饮食中，除了均衡饮食之外，妈妈们可以适当的给孩子多吃一些鱼类，蛋类，牛奶，坚果等食物，这些食物都是可以健脑的。下面小编就来给你们介绍几几款食谱，你可以平时经常多做给孩子吃哦！香卤鹌鹑蛋需要准备的食材：鹌鹑蛋，八角，香叶，花椒，生抽，盐，葱等，做法如下：先将鹌鹑蛋放入盐水中浸泡十分钟，这样的目的是可以起到杀菌的作用，浸泡好的鹌鹑蛋再搓洗过后，往锅内倒入冷水，将鹌鹑蛋放入，开大火煮开，改中火煮六七分钟之后就可以了捞出来了。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 241
脑部的发育除了需要合理的用脑习惯以及良好的生活习惯之外，健康饮食也是重中之重。夏季是水果的盛产季节，殊不知有些水果中的食物营养，竟然是人体脑部发育的最佳食物。下面就来介绍下五种利于夏季补脑健脑的水果，越吃越聪明！...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 259
今天我有幸参加到：此次“世界记忆大师教练”黎耀科全国巡回演讲分享会即将来到北京友邦保险分公司进行课程分享：...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 1790
孩子一直都是每个家庭重点关注的对象，最近又到了一年一度的考试季，今年孩子们的中考高考都被延迟了，学习任务更加紧张，用脑也更多，家长经常给孩子补补脑，补脑“冠军”终被发现，比牛奶核桃管用，孩子常吃，脑袋瓜灵活！这就是花生。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。今天和大家分享一道简单的酒鬼花生，做法最简单，平时吃饭的时候配上几粒，米饭更香孩子更加喜欢！！酒鬼花生...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 213
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 286
现在的由于生活节奏快很多人出现注意力下降，这些情况不仅对工作和学习造成了影响，同时也反映出身体的亚健康问题。在日常生活中，通过饮食可以有效的改善这些问题，为大家介绍提高注意力的四种食物，希望能帮助到大家。1、鸡肉2014年美国《营养学》杂志一项新研究发现，食用鸡肉、牛肉和奶酪等富含铁的高蛋白食物之后，参试者不仅记忆力更好，而且反应速度和注意力都明显提高。2、花生吃花生有助于赶走导致分心的饥饿感。《英国营养学杂志》刊登一项新研究发现，吃花生和花生酱可以降低食欲，效果甚至可达8个小时。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 255
在我们的身边有很多的人，并不知道如何让大脑补充能量才是最好的，补脑健脑的四款美味怎可少？到底是什么样的四款美味呢？会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢？就让我们一起来了解一下，补脑健脑四款美味的一个介绍。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 198
年轻的时候，会觉得自己记东西特别快，而且能记得住很久远的事情，也不会发生忘事的现象。但是随着年龄的变化和每天的生活状态变化之后，就会发现在记忆力越来越差了。很多时候，都会觉得自己跟个傻子一样。就比如说关门这件事，到了楼下的时候，就会突然想起自己好像没有关门，然后就会赶紧的跑回去关门，然后回去一看门是关着的。这种现象还不止一次的出现，每天可能都要上演很多遍，自己都觉得自己好笑。不知道是为什么?说年龄大，好像也不是很大。到底是什么原因，还是需要再深入了解的。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 358
1、蛋类。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质，是天然食物中最优良的蛋白质之一，有助于提高记忆力，补充劳损厉害的脑力。2、花生酱。大家很少听过花生酱都可以补脑吧，但是花生酱中有丰富的维生素A、维生素E、叶酸以及多种微量元素和蛋白质，对于补充脑能量和调理身体健康有极大的帮助。3、鲑鱼。多吃鱼类对大脑发育好，而且鲑鱼里面的高蛋白质以及具有保护神经系统的欧米伽-3脂肪酸，有助于增强记忆力和理解能力，无论是读书还是工作，加分无限。4、草莓。像红莓、黑莓、橘子等这些丰富维生素C的代名词，是不少人们补脑健脑的首选，而且可以很好地提升记忆力和恢复精神。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 225
日常饮食中，除了均衡饮食之外，妈妈们可以适当的给孩子多吃一些鱼类，蛋类，牛奶，坚果等食物，这些食物都是可以健脑的。下面小编就来给你们介绍几几款食谱，你可以平时经常多做给孩子吃哦！香卤鹌鹑蛋需要准备的食材：鹌鹑蛋，八角，香叶，花椒，生抽，盐，葱等，做法如下：先将鹌鹑蛋放入盐水中浸泡十分钟，这样的目的是可以起到杀菌的作用，浸泡好的鹌鹑蛋再搓洗过后，往锅内倒入冷水，将鹌鹑蛋放入，开大火煮开，改中火煮六七分钟之后就可以了捞出来了。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 190
脑部的发育除了需要合理的用脑习惯以及良好的生活习惯之外，健康饮食也是重中之重。夏季是水果的盛产季节，殊不知有些水果中的食物营养，竟然是人体脑部发育的最佳食物。下面就来介绍下五种利于夏季补脑健脑的水果，越吃越聪明！...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 256
今天我有幸参加到：此次“世界记忆大师教练”黎耀科全国巡回演讲分享会即将来到北京友邦保险分公司进行课程分享：...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 3550
孩子一直都是每个家庭重点关注的对象，最近又到了一年一度的考试季，今年孩子们的中考高考都被延迟了，学习任务更加紧张，用脑也更多，家长经常给孩子补补脑，补脑“冠军”终被发现，比牛奶核桃管用，孩子常吃，脑袋瓜灵活！这就是花生。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。今天和大家分享一道简单的酒鬼花生，做法最简单，平时吃饭的时候配上几粒，米饭更香孩子更加喜欢！！酒鬼花生...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 213
记忆力减退会随着年龄的增长越来越明显。要解决此问题，首推合理膳食，专家支招如下：...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 234
现在的由于生活节奏快很多人出现注意力下降，这些情况不仅对工作和学习造成了影响，同时也反映出身体的亚健康问题。在日常生活中，通过饮食可以有效的改善这些问题，为大家介绍提高注意力的四种食物，希望能帮助到大家。1、鸡肉2014年美国《营养学》杂志一项新研究发现，食用鸡肉、牛肉和奶酪等富含铁的高蛋白食物之后，参试者不仅记忆力更好，而且反应速度和注意力都明显提高。2、花生吃花生有助于赶走导致分心的饥饿感。《英国营养学杂志》刊登一项新研究发现，吃花生和花生酱可以降低食欲，效果甚至可达8个小时。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 242
在我们的身边有很多的人，并不知道如何让大脑补充能量才是最好的，补脑健脑的四款美味怎可少？到底是什么样的四款美味呢？会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢？就让我们一起来了解一下，补脑健脑四款美味的一个介绍。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 209
年轻的时候，会觉得自己记东西特别快，而且能记得住很久远的事情，也不会发生忘事的现象。但是随着年龄的变化和每天的生活状态变化之后，就会发现在记忆力越来越差了。很多时候，都会觉得自己跟个傻子一样。就比如说关门这件事，到了楼下的时候，就会突然想起自己好像没有关门，然后就会赶紧的跑回去关门，然后回去一看门是关着的。这种现象还不止一次的出现，每天可能都要上演很多遍，自己都觉得自己好笑。不知道是为什么?说年龄大，好像也不是很大。到底是什么原因，还是需要再深入了解的。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 351
孩子身体健康，学习成绩好，是每一位家长都希望能够看到的。于是现在市场上有很多各种各样的补钙健脑的保养品，会推荐给家长们。其实孩子并没有很大的必要去吃这些东西，长期使用对身体会带来一些不易察觉的副作用。吃1瓶钙片不如吃1次它，孩子常吃健脑益智，增加记忆力，学习好。在孩子身体所必须的营养中，我们可以通过食补的方式来给孩子补充。小编今天给大家分享一道钙含量很高的食物，这就是豆腐，豆腐含有丰富的钙质等矿物质，还含有多种氨基酸，对孩子的大脑和身体发育有很重要的作用。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 160
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 317
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 254
市面上有关于奶粉的广告可谓种类繁多，导购美女们介绍的也是让人心动，富含DHA，富含智慧因子，富含。。。。。。。让人看得眼花缭乱，听的稀里糊涂，到最后还是不知道该如何选择？...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 314
由于现代人的生活方式的改变，很多人大多都是熬夜到很晚才睡，殊不知这样长期无规律的生活导致了睡眠质量大大下降，那么有没有一些食物来帮助改善睡眠呢？下面给大家介绍一些，希望能够帮助到大家。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 201
最近有一位老师谈到孩子背诵的问题：...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 361
吃1瓶钙片不如吃1次它，孩子常吃聪明反应快，提升记忆力！钙是人体必需的一种营养物质，尤其是对于青少年和老年人，钙可以增加骨骼的密度，让我们身体更加的强壮不易受伤。许多小伙伴应该会发现，自己家孩子同学一个月不见就会感觉人家又长高了，这主要是每家的饮食习惯都不同，有的食物钙含量比较高，孩子吸收好，自然长得也快。小编给大家分享一道含钙量高的食物，那就是核桃，核桃这几年价格一直在升高，它含有丰富的钙和多种氨基酸，对于孩子的生长和大脑的发育有非常好的效果，提升记忆力哦！...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 236
导语：随着经济的快速发展，大家的生活条件变得越来越好。孩子的健康也越来越受家长们的重视，为了保证孩子们的健康，家长们不惜花大价钱给孩子们买各种营养品，补钙的、补锌的、补铁的都有。其实不用这样，只需要在平时的时候把孩子的饮食给规划好了，就不需要再去吃其它的营养品了。多给孩子吃这个菜，补脑特厉害，提高记忆力，孩子学习成绩好。这种多给孩子吃的食物就是鸡蛋，鸡蛋营养价值高，孩子多吃不仅能提高记忆力，还可以强身健体。小编今天给大家介绍的就是美味鸡蛋的做法。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 359
高考生早餐吃啥？这样搭配补充大脑和体力，清爽营养足，孩子喜欢今天和儿子在微信聊天，忽然说起去年高考的事，好一番感概，做为高考生和考生的家长，高三真是太不容易了，好在我们已经熬过去了。看看日历今年的高考已经进入倒计时阶段，这时候考生们正卯足劲复习着，想想去年高考前几个月，儿子每天最早也得半夜12：30睡觉，而早晨6点就要起床，每天不足6个小时的睡眠，现在回想起来真是太辛苦了。...
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极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 400
【文献解读】薄荷是最著名的天然草药之一，具有止痛、消炎、解痉挛、抗氧化和收缩血管的作用。研究发现薄荷的香味可以增强记忆力和警觉性，薄荷可能是增强记忆力的天然药物。因此，本研究旨在探讨口服留兰香薄荷对成年大鼠记忆增强和记忆恢复的影响。...
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极简大道
时间:2022-01-14
阅读: 231
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极简大道
时间:2022-01-14
阅读: 295
无论你是学生族或是上班族，每天我们都需要大量的用到脑袋去思考、解决、执行身上的工作。不过生活作息的不正常、饮食不定时以及压力都有可能影响脑袋的运作，进而影响你在工作上的表现和效率。想要让脑袋的记忆力、集中力变得更好？以下这十种健康食物一定能帮到你喔！一、坚果类...
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极简大道
时间:2022-01-14
阅读: 246
大脑是神经系统的最高统领者，它可以把我们各个方便的感觉，通过神经系统来传递给大脑，既可以控制情绪也可以控制语言。可见，大脑对于我们身体健康来说是非常重要的一部分。今天就给大家推荐以下这几种食材，都是健脑的佳品，看看你都喜欢吃吗?...
