提升记忆力

高考将至，奋斗在书山题海的学子们正在做最后的冲刺！在巨大压力下，难免出现胃口不好、睡眠不良、精神不佳等问题，营养跟不上、身体扛不住、注意力不集中……怎么办？那还不赶紧“加油”？被誉为“植物脑黄金”和“陆地上深海鱼油”的紫苏油，每天喝一支，即可轻松补脑，为高考加“油”！可以喝的紫苏油，每天一支，轻松补脑，贵州省农科院油研转化平台选取最新油研品种——贵州山区特色药食同源植物紫苏，创新“低温冷榨+超微精滤+分子蒸馏”技术研发出“可以喝”的紫苏油，α-亚麻酸含量高达68%以上。研究表明，亚麻酸是人体必需脂肪酸，不能在人体内自然合成，只能通过外界补充，而大多数食用油中都普遍缺少亚麻酸。孕妇产检时很多医生推荐使用的很多DHA产品其主要成分是亚麻籽油，因为亚麻籽油的α-亚麻酸含量在50%左右，而紫苏油的α-亚麻酸含量高达68%以上，是人类目前为止发现的所有植物油中最高的！常见食用油中普遍缺乏亚麻酸，为什么紫苏油能补脑？便是因为高含量α-亚麻酸易于人体消化吸收，代谢衍生转化为DHA和EPA，能有效促进大脑发育，提升免疫力、智力和记忆力。科学补脑、脑力好：紫苏油中高含量α-亚麻酸有利于人体吸收转化为DHA和EPA。DHA大量存在于大脑皮层、视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长。开启智力、记忆好：紫苏油被誉为“植物脑黄金”和“陆地上的生海鱼油”，可有效促进大脑发育，改善记忆力。保护双眼、视力好：DHA是的重要组成部分，是维持视力正常的必要元素。α-亚麻酸可在体内吸收代谢衍生出DHA和EPA另外，紫苏油高含量α-亚麻酸的结构特点，以及所含丰富的维生素E 、β-谷甾醇、角鲨烯等特色功能营养物质，让它还具有很多科学研究证明的药用功效，特别适合抵抗力较差的老人、小孩，以及生活、学习压力大的亚健康人群及学生群体。研究证明，紫苏油除了有益智补脑的作用外，还具有降血脂（可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成）、抗衰老（可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力，对延缓机体衰老有明显作用）、抗癌（能明显抑制化学致癌剂DMBA所致乳腺癌的发病率，降低结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性）、抗过敏（紫苏油具有抗凝血、抗菌消炎、抗病毒等活性，具有很强的抗氧化性抑制过敏性反应）等功效。α-亚麻酸是人体最为缺少的营养素紫苏油虽然是油，但其饱和脂肪酸和油酸含量都很低，不到10%，因此可以直接喝而不会显得特别油腻，而且还有一股淡淡的草本清香。紫苏油不耐高温，易氧化挥发，传统榨油工艺容易变质，影响口感和营养价值，所以一直未能大面积推广。贵州省农科院油菜研究所科研成果转换平台利用科研技术优势，创造性的解决了这一缺陷，榨出的紫苏油不仅很大程度的保留了其功能性营养物质，而且不易变质，口感也很好，可直接喝。点亮聪明大脑，让孩子轻松学习、健康成长，为即将到来的精彩人生提前加满油！每一个为高考潜心备战的同学、每一位为孩子学习操碎了心的父母，还在等什么呢？...

很多上了年纪的朋友都会有这样的一种感觉，自己记性好像也不好了，精力感觉也不够用了。今天就给大家分享一个小偏方，只要三味药材泡水喝，就会感觉大有改变。它们就是远志、益智仁、伸筋草。别看这仅仅只有三味药材，但是用他们泡泡水喝能宁心安神还能活筋舒络，很多中老年人都会经常出现腰腿关节疼的问题，平常没事就用这几味药泡泡水喝对于缓解身体关节痛有很大作用。...

现在我就以《学会自学》这本书来做个总结，本书总共有5个章节深入浅出地跟我们聊了自学的学习方法？而这个方法我们一般人都经常用，也都知道，因为在学校老师就教。但是在这本书里就很详细地说明了这个方法，是什么方法呢？答案就是模仿，模仿前人然后再举二反三。从第一章开始跟大家说说作者是怎么模仿的，首先他的比喻就很恰当，他把这个学习方法叫做“神偷力”，虽然说“偷”不好听，但从客观角度来说我们就是在学习前人的经验，然后利用所学创造出另一种东西。作者就是把这种能力称为“神偷力”，而要想练就这个专业能力，必须要学会以下四种本事，分别为拷贝，拆解，上色，还有拼图。...

来源：环球网高中的学习更加需要自律与自觉。不像初中老师那样的严厉管教，高中老师有大量的教学任务需要完成，管理学生的时间就会大大减少，这时候作为学生的我们更应该在学习上独立主动。高中阶段的学习方法和初中的没有差别，要强调的是我们需要养成一个独立自主的学习习惯。如何独立自主学习？我想通过我的物理竞赛经历来介绍一下自主学习习惯的养成。我最先接触物理是初一暑假那段时间。我仍然记得老师在讲台上的提问“如果我们受到地球的引力被往下拉，那月球是不是也该受到引力的拉拽？”我当时积极地举手并回答了老师“是的”。这是我第一次用学到的物理知识去认识生活现象，并从中收获了无以言表的喜悦。从此我一发不可收拾，几乎身边所有的现象都可以作为思考的对象。而我也如饥似渴地学习物理学科各个分支的内容。在学习物理的过程中，我也慢慢找到了如何学好一门学科的方法。...

自学，是众多学习方式中学习自主性很强，主观能动性要求很高的一种。尤其是上了大学之后，学业上需要自学的领域也越来越多，当然，自学的学习效果因人而异，今天秀才就来跟大家谈谈如何学会自学，让你的学业更上一层楼。一、养成主动学习的好习惯自学对于每个人的自制力都是很大的考验，没有家长老师盯着，自己如何能静下心来在很长的一段时间内钻研一件事情，这需要大家有很强的自我约束力，主观能动性。想要学好，主动学习，是自学的前提。...

一、掌握最佳复习时间间隔：351-351复习法即按照记忆保持曲线，踩在遗忘时间点及时复习，3小时5小时10小时，3天5天10天，踩这六个时间点复习。二、先搭框架，再啃难点：整体复习法你越擅长某个领域，大脑中与此领域相关的【神经元连接】就越丰富，【神经元连接】越丰富，【新连接】的建立就越容易。就像健身房锻炼肌肉一样，你强度越大，就越快打破以前的结构，那么构建新的肌肉结构的速度就越快。...

教育部、卫健委曾联合发出《关于中学开展青春期教育的通知》，指出：“中学生正处于从少年向青年过渡的青春期，这个时期是中学生生理发育和心理发展急剧变化的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。由于生活水平的提高和现代化信息传播手段的普及等原因，中学生的身心发展普遍提前，必须适时地对他们进行青春期教育。”何为青春期？在人的身体发育过程中有两个生长高峰期：一个是在出生后的第一年；另一个就是青春发育期，即儿童发育到成人的过渡时期。其年龄范围一般认为是十一二岁至十七八岁，女孩比男孩早1—2岁。这时期他们身体生长迅速，各方面变化很大。可归纳为三点：身体外形改变了，内脏的机能健全了，性渐渐成熟了。心理变化也大，主要表现在渴望独立和追求奇异梦幻。他们有了自己的主张和意见，不再完全依赖父母和长辈的庇护，也不再单纯模仿和认同大人的行为，不再那么听话了。心理学家称之为“心理上的断乳期”、“危险期”或“狂风暴雨期”。为了帮助中学生顺利地度过这“人生的多事之秋”，教师和家长务必耐心细致地做好青春期的教育引导工作。...

镇北头十字路口，这里有家理发店，开了三十余年，风雨无阻。凡是这个镇子里的常住民，几乎都知道这家店。店里只有一名理发师——老梁。每天早六点营业，晚九点结束。一年只休中元半天中秋半天，国庆一天，春节三天，若有重要的事，也必会提前张贴告示。可这次不知怎的，乡亲们最近发现，信誉至上的老梁居然玩起了失踪。整整一周了，小店房门紧锁，大家期待着那一纸写着歪扭字的告示能贴出来，好给个盼头，可总是失望而归。上了岁数的人往往悲观，觉得老梁可能到头了，即便他看上去身子骨硬朗无碍。毕竟，三十多年，就从没有人见过这家理发店停止营业超过七天！渐渐的，老梁的事情成了人们茶余饭后的谈论热点……...

学前期儿童智力培养发展家教策略学前期是指儿童从三岁到六、七岁这一时期。这时儿童处于幼儿园及向学校过渡的时期，所以叫学前期，也可叫幼儿期。这时期儿童在心理、学习和劳动方面都不同于婴儿期，可简单概括出以下特点：第一，儿童渴望独立参加实践活动，但能力水平和经验都尚不具备，产生了重大矛盾。我们知道儿童出生以后，在一定的社会生活和教育条件下，经过三年左右的时间，已从一个软弱无能的个体发展到了能行走攀越，能进行初步语言交流的学前期。这时，他们具有最简单的思维活动，渴望伙伴，渴望游戏，想摆脱大人的约束，自由尝试独立行动的快乐。但想法很幼稚，能力、经验、方法很有限，这种矛盾的解决只有通过成人设计游戏活动，让孩子在游戏中不断获得经验、锻炼能力。这时候家长就要配合幼儿园，向书本和社会学习，经常带孩子玩一些集趣味知识能力于一体的游戏活动，能让孩子开阔眼界，学会思考，勤于动手。...

小时候妈妈会给我讲她听过的戏文，给我讲她听过的评书故事，也会唱给我听她那时候耳熟能详的曲子。长大了渐渐发现，小时候的记忆力真是出奇的好，小时候听的那些故事和歌曲犹在耳畔萦绕。今天给大家分享一首小时候妈妈唱给我听的歌曲，在网上是搜不到相关音频了~...