作者:
极简大道
时间:2023-02-20
阅读: 292
缓解紧张和缓解压力的最强方法，不是深呼吸或其他，而是用第三人称问自己问题，和自己对话。——美国Michigan州立大学和Michigan大学的心理学家的共同研究结论...
作者:
极简大道
时间:2023-02-09
阅读: 205
...
作者:
极简大道
时间:2023-02-09
阅读: 223
学习其本质上来说是对于知识的记忆过程，而考试是学会如何对知识进行运用，所有牢牢掌握书本中的知识是提高成绩的关键和基础，但是有些家长会发现孩子总是学完之后不及时复习，导致大脑只是形成了短期记忆，那么孩子学了就忘怎么办？...
作者:
极简大道
时间:2023-02-09
阅读: 255
发育迟缓的孩子普遍存在认知落后问题，很多东西都不懂，听不懂指令，听不懂问题。家长的话，但凡说复杂了，孩子就不再反应或者不知所措。父母每天都在孩子耳边碎碎念，告诉他这个是什么，那个怎么做，好像一直在教他，可孩子的认知却依旧提高的很慢。阳光语言老师帮助您分析一下，如何做才能提高认知发展。...
作者:
极简大道
时间:2023-02-09
阅读: 360
四个方面重点能力 的训练和培养，将助力宝宝大脑快速发育和身体的协调发展——— 培养孩子要趁早。斯坦福经济学家罗斯高教授说：人的认知能力有90%是由0~3岁的发育决定的，有三个因素会影响智力发展，基因、营养健康、刺激。宝宝出生后，早教活动就开始了，因为早教很大程度上渗透在父母与孩子的互动的一点一滴的日常行为中。而爸爸妈妈与宝宝的互动就是早教启蒙的原始期，经常跟孩子做“五感”刺激。能很好促进宝宝认知能力的发展。...
作者:
极简大道
时间:2023-02-09
阅读: 348
大脑也会衰老？是的，据调查发现，自大脑飞速发展后，随着年龄的增长神经细胞开始逐渐减少，到40岁之后，大脑的生理功能将会受到一定的影响，出现记忆差、反应慢、注意力不集中等等。...
作者:
极简大道
时间:2023-02-09
阅读: 321
...
作者:
极简大道
时间:2022-08-10
阅读: 232
增进记忆的策略了解记忆的类型、分析记忆信息加工的模式和阶段、探究遗忘的原因，目的都在于使教师掌握有效的教学策略，以帮助学生提高领会和保持信息的能力。人们知道，通过药物有可能增进人类的记忆，例如，研究表明，乙酰胆碱（Ach）对许多脑神经元突触起化学递质的作用，通过用Ach作为递质，提高神经元的活动，可以增进记忆。研究还表明，注射毒扁豆碱，能提高神经元突触处的Ach的效用，从而增进人的学习和记忆。现在还不清楚毒扁豆碱是否只影响记忆，是否还会影响高级心理功能？这种影响是短暂的，还是持久的？因而，心理学家和教育学家们很少有人把增进学生记忆的期望寄托在“记忆药丸”或“记忆注射”上，而是提出各种各样有助于学生记忆的教学策略。这些策略，有的相当简单，有的则比较复杂，这里列举几种教师常用的策略。...
作者:
极简大道
时间:2022-08-10
阅读: 199
...
作者:
极简大道
时间:2022-07-29
阅读: 288
...
作者:
极简大道
时间:2022-07-25
阅读: 320
撒贝宁记忆力有多厉害？凭本事保送上北大，考前突击方式太特别这个世界上真有过目不忘的人吗？记得看《射雕英雄传》，黄蓉聪明绝顶，但是她娘却更厉害，传说只看了一遍《九阴真经》，就成功地默写复制出来。那时候的我还在上学，看完羡慕不已，要是我也能这样，学习成绩是不是就直线上升了？而现实中，就有一位这样的人，他就是央视的主持人撒贝宁，同样拥有过目不忘的本领。...
作者:
极简大道
时间:2022-07-25
阅读: 214
打开右脑潜能培养你过目不忘开发右脑潜能的模式越来越多，也足见人们对右脑开发的关注也越来越强烈，但是在培养右脑照相记忆的方法别有风格，今天为大家分享的是想象力照相记忆训练。国际著名的右脑开发专家七田真先生在《超右脑照相记忆法》一书中指出，“想象的次数越多，想象力就会变得越强。会做梦的孩子都会想象。不论是高中生还是成人都能够开发想象力。”想象训练的方法有很多种，下面介绍一些方法供立志成才的朋友们参考。...
作者:
极简大道
时间:2022-07-25
阅读: 223
武侠电视剧里的黄蓉让我们记住，不仅是因为黄蓉美丽可爱，还有她那过目不忘的天分，这让我们很多人产生过过目不忘的梦想！当然也有很多武侠小说里也有过目不忘的环节。那么问题来了：记忆力的强大是天生的吗？过目不忘的技能可以通过后天的训练培养而成吗？...
作者:
极简大道
时间:2022-06-29
阅读: 204
...
作者:
极简大道
时间:2022-06-07
阅读: 226
1.多睡觉你没看错。睡觉可以让你更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当你醒来后，你会发现记忆力更好了。...
作者:
极简大道
时间:2022-06-05
阅读: 263
一、唤醒身体 1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力) 2、用手指分辨硬币或是麻将（主要练习触觉）3、戴着耳机上下楼梯 4、放开嗓子大声朗读 5、捏住鼻子喝咖啡 二、进行脑刺激 1、到餐馆点没吃过的菜 2、散步、逛街的时候专门绕远路行走（在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的） 3、用左手端茶杯 4、保证每天睡眠不低于6个小时（睡觉时间不能晚于23点，这是有科学依据的，考虑到身体机能、器官排毒等原因） 5、听不同类型的歌曲...
作者:
极简大道
时间:2022-05-16
阅读: 568
我们都羡慕那些记忆力超强的人，那么大家有没有想过这样一个问题，能不能让自己也练就过目不忘的本事呢？其上做到这一步，并不是很困难，不论是古代还是现代，都有人靠着后天的训练，获得超强的记忆力，大家肯用功，要养成超强的记忆力，并没有那么困难，下面这4个秘诀，每天15分钟足够了...
作者:
极简大道
时间:2022-05-11
阅读: 261
1认识我的朋友都知道，我是个自由职业者。工作比较多的时候，就容易爱忘事。明明答应了对方一起吃饭，到日子了可能都会忘记。好不容易出门了，钥匙可能还会忘带，门需要反复确认锁了才行。...
作者:
极简大道
时间:2022-05-09
阅读: 318
日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士，结合理论与实务的经验谈著作《1分钟超强记忆法》指出：“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”，他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆力的逻辑与理论。石井贵士也认为，配合心理学上的记忆阶段，辅以四种颜色加以标记，按照「蓝→黄→绿→红」的顺序记忆，可以将记忆发挥到极致，达到效率化。不但如此，五彩缤纷的颜色还能增添读书的乐趣，比起黑色墨水，用蓝色墨水书写更能让人有好心情，所以养成使用蓝色墨水书写的习惯，是右脑记忆法的第一步。但是石井贵士也提醒，一口气使用太多颜色，也会影响学习效率导致分心，因此，使用色彩加强读书效率，仅以「四色」：红色、绿色、黄色、蓝色为限就好。...
作者:
极简大道
时间:2022-04-06
阅读: 232
聊起一个人是否聪明，我们最爱用的评判标准可能就是“记忆力”了。记得以前看《最强大脑》，选手超强的记忆力总让我惊叹不已。年少时读《红楼梦》，最羡慕的也是贾宝玉“过目不忘”的本领。那时总畅想如果自己有这个本领，什么英语单词、语文课文、数学公式，统统不在话下，哪用天天被老师逼着背诵呢！可是很遗憾，我的记忆力一直没有达到自己梦想的标准，生了孩子后，有一段时间甚至还下降严重！（捂脸）现在研发课程，和教授的很多讨论也都是围绕记忆力进行的，对这项能力的认识越来越深刻。同时也了解到我们的记忆力除了受遗传因素影响，更多的是通过后天训练得到不断强化、发展的，尤其对于大脑发育中的孩子来讲，这项能力的及时培养更为重要。...
作者:
极简大道
时间:2022-04-05
阅读: 280
记忆力，是每个学生都必不可少的，若是记忆力差的话，不仅会慢慢淡忘，还会在考试时捶胸顿足，气恼自己忘了知识点，下面小堂为大家整理集中提高记忆力的方法，快来实践起来吧！1、集中注意力8秒钟 当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。2、大声说反复听...
作者:
极简大道
时间:2022-03-10
阅读: 338
金庸笔下的黄蓉古灵精怪，聪慧过人。黄蓉的资质主要遗传了她的母亲冯蘅。冯蘅是一位奇女子，不仅姿容秀丽，而且聪慧过人，有过目不忘的本领。她在周伯通手里拿过《九阴真经》看后，就能一字不漏地默写出来。现实生活中，能够过目不忘的人少之又少。不过，在英国有这样一个记忆超强的人，他凭借过目不忘的本领，将赌场当成了取款机，在21点赌桌上是稳赢不赔。半年后，英国所有的赌场都将他拉入黑名单，拒绝他进入赌场。随后，美国的拉斯维加斯等世界各地的赌场都发出通知：“记住这张脸，绝对不能让他进来。”...
作者:
极简大道
时间:2022-03-08
阅读: 350
对于低年级的孩子，老师们常常强调每天要至少阅读半个小时，而且最好要大声的朗读出来，这是为什么呢？原来大声朗读竟有这么多的好处：...
作者:
极简大道
时间:2022-03-07
阅读: 255
怎样读书才能过目不忘？秦玉龙/文...
作者:
极简大道
时间:2022-03-06
阅读: 230
聊起一个人是否聪明，我们最爱用的评判标准可能就是“记忆力”了。记得以前看《最强大脑》，选手超强的记忆力总让我惊叹不已。年少时读《红楼梦》，最羡慕的也是贾宝玉“过目不忘”的本领。那时总畅想如果自己有这个本领，什么英语单词、语文课文、数学公式，统统不在话下，哪用天天被老师逼着背诵呢！可是很遗憾，我的记忆力一直没有达到自己梦想的标准，生了孩子后，有一段时间甚至还下降严重！（捂脸）现在研发课程，和教授的很多讨论也都是围绕记忆力进行的，对这项能力的认识越来越深刻。同时也了解到我们的记忆力除了受遗传因素影响，更多的是通过后天训练得到不断强化、发展的，尤其对于大脑发育中的孩子来讲，这项能力的及时培养更为重要。...
作者:
极简大道
时间:2022-03-05
阅读: 214
...
作者:
极简大道
时间:2022-03-03
阅读: 451
你是否有过这样的经历：明明看到或听到了自己熟悉的内容（包括电影的桥段、熟悉的歌曲），但却怎么也想不起是什么电影，或歌曲名称。...
作者:
极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 254
考研是大学生的热点话题，在考研的过程中识记诸多知识避免不了。当每次面对记不住各种知识而发愁时，大家有没有对过目不忘功这个功能好奇呢？今天，就让我们一起来看看：考研党，如何具有过目不忘的记忆力：看这4种神奇的记忆术。...
作者:
极简大道
时间:2022-02-17
阅读: 270
记忆的希望每个学生都希望能有过目不忘的本领，可不是人人都有好的基因，但这并不代表我们就不能过目不忘。只要有适当方法，一切皆行。有方法一定要使用，如果只停留在想象中，那永远只是美好的想象，而学习 考试 教育永远停止不前。...
作者:
极简大道
时间:2022-02-16
阅读: 367
很多家长带着孩子在周五的晚上，参加了我的免费网络公开课，由于我在课上，给大家分享了很多新的记忆方法。很多家长在课下就喜欢在微信上跟我互动，问能不能分享几个小游戏，平时在家的时候，可以跟孩子一起玩玩。...
