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极简大道
时间:2024-01-03
阅读: 35
根据历年初三考生复习备考的经验来看，在距离中考100天时，如果考生能抓住一轮复习备考过程，注重二轮复习备考的时效性和知识系统的完善性，中考成绩比平时模拟考试成绩多拿30-50分都是有可能的。...
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极简大道
时间:2024-01-03
阅读: 32
年后开学，离中考还有100天，成绩中下的孩子压力倍感，有的孩子甚至陷入无所适从的巨大焦虑之中。学校里很多没有把握考上重点高中的孩子开始怀疑、彷徨，怎样做才能考上重点高中？还能不能考上重点高中？这一问题令他们陷入焦虑，无法自拔。首先，一定要努力考上重点高中，不到最后一刻不放弃的信念不能丢。小徐老师要肯定的是，虽然距中考还有短短100多天的时间，但如果能学习方法得当，内心坚定，心无旁骛，高效学习的话，成绩中下的学生完全可以实现逆袭，顺利考上重点高中。这一信念不能丢，一旦自我否定，就等于放弃了“赢”的希望。...
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极简大道
时间:2024-01-03
阅读: 32
今年31岁的兰力帝机械小编我这几天有些苦恼：老板或是经理吩咐的工作经常给忘了，本想着今天跟老板谈下新系统的事，直到快下班了才想起来可老板也不在公司；家里的衣服物件经常不知道放在哪里，天天都是处于找东西的状态。...
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极简大道
时间:2024-01-03
阅读: 31
20多岁是一个生命力旺盛、活力充沛的年龄段。然而，有时我们会发现自己的记忆力并不如我们所期望的那样出色。为什么20多岁的我会遭遇记忆力差的困扰呢？...
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极简大道
时间:2024-01-03
阅读: 38
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极简大道
时间:2024-01-03
阅读: 40
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极简大道
时间:2024-01-03
阅读: 47
从发展角度来看，一个人的感知能力发展得越充分，存储的记忆经验越丰富，他的思维能力和想象能力发展的空间和潜能就越大。这也是很多父母关注孩子记忆力发展的原因所在。当然，一个人的记忆力好与坏与日常的生活习惯是密不可分的，吃得健康、平时多运动都有利于提高记忆力。对于小孩来说，平时多做些有益智力的游戏也是对智力开发是非常有好处的。...
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极简大道
时间:2024-01-03
阅读: 33
打盹可以增强记忆当你学到新东西时，最好的记忆方法就是一觉不忘。这是因为睡眠有助于加强你在一天中形成的记忆。它还有助于将新的记忆与以前的记忆联系起来。你甚至可以在睡觉的时候想出创造性的新想法。当你睡觉时，你大脑中的记忆发生了什么变化?睡眠不足如何影响你的学习和记忆能力?美国国立卫生研究院资助的科学家们一直在收集有关睡眠和记忆之间复杂关系的线索。他们的发现可能最终会带来新的方法来帮助学生学习或帮助老年人随着年龄的增长保持记忆。...
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极简大道
时间:2024-01-02
阅读: 39
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极简大道
时间:2024-01-02
阅读: 42
哈佛医学院研究表明：会运动的孩子更聪明！运动真的能改变大脑，提高孩子的智商。为什么？因为运动可以产生多巴胺、血清素与正肾上腺素，而三者都是可以促进学习效率的神经传导物质。多巴胺会给孩子带来的愉悦情绪体验，一个孩子情绪好了，那么他学习起来也更加轻松和投入。血清素则和记忆有直接的关系，血清素的增加将会带来更好的记忆力，提高学习效率。...
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极简大道
时间:2024-01-02
阅读: 47
前面几十期的评测里，众望教育的理想树品牌出境率是比较高的，《高考必刷题》、《高中必刷题》、《高考必刷卷》、《高中必刷卷》、《600分考点700分考法》、《资源库》这些都已经评测过了。说实话众望教育没评测过的教辅已经不多了。所以我近期是没打算评测《教材划重点》的，但是后台许多同学（其实就两个）一直请求我评测这本，我才经不起诱惑决定评测的。...
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极简大道
时间:2024-01-02
阅读: 40
导读：晨读并不被大多数的家长重视，可是晨读的效果特别赞，不仅可以让基础知识更加牢固，而且还能够增强孩子的记忆力，对于日后的学习打下了扎实的基础。乐恩刚上二年级，妈妈发现他很懒，就连汉字的发音都会省略，经常会只发出半个声音，熟悉的人还能听懂他在说什么，不熟悉的人则总是被他惊的一愣一愣的，时间长了，乐恩就养成了吐字不清的毛病了，多次提醒孩子，可是依然收效甚微。最近一段时间，乐恩妈一直在抓孩子的学习，每天六点就让乐恩起床早读，起初几天，孩子经常会以各种理由逃避早读，后来，在妈妈的带动下，竟然周末也会主动晨读了。...
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极简大道
时间:2024-01-02
阅读: 47
如果说大白兔奶糖是“国民奶糖”，这些“人手一册，天天必读”的图书，可谓名副其实的“国民读本”了。虽然它们早被我们压在箱底，甚至踪迹全无，但有一天不期而遇时，你会不会也和我一样，惊喜地叫起来:“哎，这就是我当年用过的教科书啊——”...
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极简大道
时间:2024-01-01
阅读: 32
一直以来，后台关于“专注力”这个词，出现的频率特别高。有些读者希望我分享一些训练专注力的方法。...
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极简大道
时间:2024-01-01
阅读: 35
书籍：《记忆脑科学》...
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极简大道
时间:2023-12-31
阅读: 40
木耳西芹拌核桃肉——补肾护关节中老年朋友身体的特点就是脏腑功能逐渐衰退、气血阴阳失调，并且常伴有肾精不足。很多人常说的腰酸、膝痛、肢体麻木、失眠、怕冷、夜尿多等症状皆源于此。常吃木耳西芹核桃肉，可以补肾固精，有助于中老年人改善上述症状。...
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极简大道
时间:2023-12-31
阅读: 56
鸽子虽小，但是营养大。老话有“一鸽胜九鸡”之说。中医讲，鸽子具有滋补益气、祛风解毒的功效，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。对老年人、孕妇和儿童也非常适合。...
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极简大道
时间:2023-12-31
阅读: 56
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极简大道
时间:2023-12-31
阅读: 45
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极简大道
时间:2023-12-30
阅读: 49
新华社洛杉矶９月７日电吸烟有害健康众所周知。新一期美国《临床和转化神经病学纪事》期刊上一篇韩国研究人员的论文又给吸烟增加一项“罪状”：吸烟会显著增加患痴呆症的风险。 痴呆症是一类脑部进行性退化疾病，包括阿尔茨海默病、血管性痴呆等，临床上以记忆障碍、失语、失认等表现为特征。目前，痴呆症的治疗还是一个世界难题。 来自韩国首尔大学的研究人员分析了２００２年至２０１３年间４.６万名韩国６０岁以上男性的健康档案数据。研究对象包括持续吸烟者、短期戒烟者（少于４年）、长期戒烟者（４年及以上）以及从不吸烟者。 结果发现，持续吸烟者患痴呆症的风险分别比长期戒烟者和从不吸烟者高出１４％和１９％。其中，持续吸烟者患阿尔茨海默病的风险比从不吸烟者高１８％；而持续吸烟者患血管性痴呆症的风险比长期戒烟者和从不吸烟者分别高出３２％和２９％。 研究人员表示，从长远看，戒烟与降低患痴呆症风险明显相关，因此应该鼓励吸烟者戒烟，特别是那些具有高患病风险的老年人。（完）...
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极简大道
时间:2023-12-30
阅读: 50
在我国，吸烟人群高达数亿人，甚至越来越多的青少年也加入到吸烟的群体当中。近日，一则新闻消息称：“吸烟使老年人记忆力下降41%”。其实，大家都知道烟草有害健康，毕竟烟草中的有害物质多达250种，致癌物也有50多种，常见的有尼古丁、一氧化碳、苯、亚硝胺、焦油等。吸烟除了会导致记忆力下降，还会对人体有哪些危害呢？...
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极简大道
时间:2023-12-30
阅读: 45
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极简大道
时间:2023-12-30
阅读: 42
据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：“饭后一支烟，快活似神仙”，在很多老烟民看来，吸烟可以提神醒脑，最近网络上更是流传一种说法：吸烟能预防老年痴呆！真是如此吗？11月21日，中国工程院院士王辰在中国医学健康新闻发布会上强调：吸烟并不能预防老年痴呆，相反，有科学测算，吸烟能使老年人的记忆力下降41%！...
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极简大道
时间:2023-12-30
阅读: 44
“吃西红柿炒蛋能抗癌”“吸烟能增强记忆力”……健康问题多发的盛夏时节，披着“关怀”外衣的谣言又频繁出现在公众视野中。造谣者混淆视听无疑可恶，驱动造谣行为的利益机制助纣为虐更值得警惕。...
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极简大道
时间:2023-12-30
阅读: 52
人人都知道“吸烟有害健康”，但是要想戒烟绝非易事。这是因为吸烟者吸烟的动机主要归因于吸烟成瘾。吸烟者一旦成瘾，每隔一段时间就需要吸食，否则就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴求吸食。约有80%的吸烟者在戒烟的第一个月内尝试复吸，只有3%左右坚持成功戒烟6个月。而烟草成瘾和依赖的本质是尼古丁依赖，这是一种慢性高复发性疾病。尼古丁会导致大脑发生结构和功能的改变，形成强烈持久的尼古丁成瘾记忆，使吸烟者持续存在吸烟的欲望，这种欲望会削弱甚至摧毁戒烟的决心。而且成瘾的人对上瘾物的反应会变得更加敏感，比如闻到香烟的气味儿都会让他们犯瘾，但目前临床上对此类疾病的治疗效果并不理想。...
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极简大道
时间:2023-12-30
阅读: 42
吸烟使老年人记忆力下降41% 【3个方法让你戒烟不再反反复复】1.避免吸烟诱惑。把香烟从自己的生活中移除，尽量少去有可能引起再次吸烟的场所，以避免偶吸、复吸。2.做好充分心理准备。开始戒烟时就要有面临挑战的心理准备，对于渴望吸烟、烦躁不安、注意力不能集中、抑郁、头痛、口干、失眠等这些常见的戒断症状，要提前想好对策，可以向戒烟门诊专业医生求助，在其指导下使用辅助戒烟药物。3.调整饮食结构。戒烟之后，能更加品尝出食物的香味，食欲增加，就会总想吃东西，胃肠道的消化功能和对营养的吸收也比吸烟的时候要好。戒烟之后体重增加是正常现象，但可以自我控制。建议戒烟的人一定要坚持规律运动，调整饮食结构，清淡饮食，多吃水果蔬菜。（来源：朝阳区卫生健康委）...
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极简大道
时间:2023-12-25
阅读: 52
思维是人类区别与其他动物的标志之一，是人类社会和人类文明的产物，是人类社会发展的动力之一。早期原人阶段能制造和使用简单的砾石工具，晚期猿人阶段能使用火。像北京周口店猿人。早期智人能制造石器，会人工取火。晚期智人阶段，能加工精细的石器，骨器，能制造使用骨针，产生原始宗教。人类发明创造各种工具使得人类能适应自然，改善生存条件。...
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极简大道
时间:2023-12-23
阅读: 50
一夜之间，我发现自己的记忆力有了显著的提高。这并不是因为我突然发现了一种新的记忆方法，而是因为我在日常生活中采取了一些简单的改变，从而改善了我的记忆状态。...
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极简大道
时间:2023-12-19
阅读: 63
1、椒油炝藕片原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。烹饪方法：①姜洗干净去皮切成末;②鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，放入凉水内稍洗;③锅中放适量清水，烧开后倒进莲藕焯熟，捞进凉开水里，带晾凉后沥干;④藕片加精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内，放上姜末;⑤最后用花椒油炝在藕片上即可。...
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极简大道
时间:2023-12-19
阅读: 65
有的孩子，饭吃的也不少，但就是比同龄孩子瘦，免疫力低易生病，在我周边这样的孩子就有10来个，这是孩子脾胃不好，吸收不到营养物质，咱们应该从食疗上进行帮助，这个季节，健脾养胃是必做的功课。今天用的主要食材，就是山药，稍微懂点知识的朋友都知道，山药是一种药材，可以入药，山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，经常食用可以，多记事、益肾气、健脾胃。山药具有增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常吃可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。...
