作者:
极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 238
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 285
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 288
现在孩子每天学习压力大，课程多，每天接收着大量的知识，那么如何让孩子有一个好的记忆力？如何来健脑呢？孩子每天都需要大量的用脑来学习，而作为父母在为孩子安排日常饮食时一定要多添加一些具有健脑效果的食物。在这里就为各位父母们支支招，介绍一下哪些食物可以健脑吧。学生健脑的常见食物蛋类：众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，特别是鸡蛋，是食物中最优良的蛋白质之一。它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 175
维生素在人体的含量很低，只有不到1%。但是如果缺了它，很多生命活动都无法完成，因此，我们才称它为维持生命的元素：“维生素”。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 226
如何在这场“百万大军过独木桥，狭路相逢，勇者胜”的战役中拔得头筹呢?身体是革命的本钱，所以小编提醒各位学子在备战中高考期间一定要养好身体，调整好状态，以饱满的状态迎接中高考。与此同时，考生家长也要格外注意这份考生专属的营养清单!...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 244
生活中的你，是否有这样的感觉，有时候不吃早饭，一上午都无精打采的，脑子似乎也不转圈了。好不容易到中午，饱饱的吃上一顿，觉得终于可以有精力干活的时候，又开始犯困，脑袋更是迷迷糊糊的。晚上又加班到很晚，吃得太饱，大脑亢奋迟迟睡不着觉。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 262
老话说“夏吃豆胜过肉”，夏天最该吃的就是各类豆子了。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 276
人体生命活动的正常进行离不开微量元素的支持。相关研究表明，在人体所需的微量元素中，分为金属元素和非金属元素。金属元素包括铁、锌、钙、镁等，非金属元素包括碳、硒、磷、硫等。而我们要说的正是硒这种广为人知的非金属元素。研究表明，硒元素对于人体健康具有非凡的重要性，它可以帮助人体抵御多种疾病的侵袭。那么，硒元素可以帮助人体抵御哪些疾病呢？在日常生活中又该如何补充硒元素呢？...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 232
入夏后，温度逐步上升，天气也随之多变，时而晴空万里，时而平地起风，刮得让人睁不开眼，好在这几天都没有出门，封控在家好好做美食。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 209
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时间:2022-08-23
阅读: 201
核桃很像一个微型的“大脑”，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑，甚至还有类似大脑皮层的褶皱和折叠，因此很多人对“核桃能 补脑”的说法深信不疑。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 139
来源：【交汇点新闻客户端】...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 212
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 266
眼下，随着高考临近，如何科学地为家中的高考考生补脑成了家长圈中最热门的话题。经历过高考的人都知道，高考前的冲刺阶段是决胜高考的关键阶段，在这一阶段，除了用脑过度外，记忆力也是影响高考成绩的重要因素。然而，如何提高高考考生的记忆力，许多家长却并不清楚，对此，中国疾控中心其实早就给出了答案。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 198
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 284
这个菜要多给孩子吃，健脑补脑，提高记忆力，比核桃还管用...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 247
元宵节刚过，仅剩的一点年味也已经远去，对于广大高三学生来说，接下来最重大的事情就是百日以后的高考了。十年寒窗苦读日，一朝金榜题名时。竞争日趋激烈的今天，社会已进入“全民高考时代”。百日大战，决胜关键。距高考仅余百日，所有备考学子都处于脑力与体力高强度消耗的关键时期。权威数据显示：高达98.9%的考生都被脑疲劳状态所困扰，记忆效率大幅下降，严重影响成绩提高，进步缓慢，甚至有所退步！...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 328
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 425
“鱼”是我们的餐桌常客给孩子吃鱼可益智补脑可发育长高可提高记忆力可提高免疫力可“鱼”有刺啊那鱼肉松是很好的替代品...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 313
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 258
都说可怜天下父母心，当父母的无时无刻都是把孩子放在第一位的，时时刻刻都在操心着孩子。现在生活质量好了，大家都能吃饱饭了，家长们却又开始操心起孩子的营养问题，吃什么长的快，吃什么能补脑，小编这能说，当父母真的太不容易了。今天我们要学习的一道菜，就是非常适合给孩子吃的。天然“补脑菜”是它，能够提高记忆力，孩子吃了头脑聪明学习好！它就是我们平时经常看到的花鲢，也成为胖头鱼，营养师大乔根据研究发现，花鲢高蛋白、低脂肪、低胆固醇，富含磷脂以及改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是脑髓含量很高，常吃能益智商、助记忆。这么有营养的一道菜肴，大家赶紧做给孩子吃吧。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 262
随着我们生活压力的变大，很多人都出现脑力不好使的现象，而且现在的学生学习压力大，用脑过度导致我们的大脑变得迟钝，那么我们应该如何锻炼我们的大脑呢？吃什么可以补脑呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你8个日常生活锻炼你的大脑，一起来看看吧。读一本书看书不仅不会夺走“能量”，还能有效激发想象力，让大脑“心甘情愿”地积极工作。精神不佳时，不如换个思路，找本好书看一看。吃好早餐每天吃一顿拥有高蛋白并且营养丰富的早餐，比如说全麦面包、牛奶和各种新鲜水果等，这些都可以很好的为我们的大脑提供充足的营养。从而使得一整天都充满活力。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 249
不管是需要长时间高负荷工作的年轻人，还是上了年纪的老年人，平时都应该做好补脑的工作，尤其是需要在职场上打拼的朋友，平时肯定会有大量的脑力劳动，及时补脑十分关键。那么，补脑要吃什么呢？1、鱼鱼肉脂肪中含有丰富的优质蛋白和对神经系统具备保护作用的ω-3脂肪酸，这两种物质有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活跃度，从而提高学习和记忆能力。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 205
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 261
都说秋季是滋补的季节，因为秋季把身体补好了，才能有强魄的体质迎接冬天。说到滋补类的美食，就不得提各种汤汤水水了，南方人爱喝汤，这不仅是因为汤水鲜美，还因为汤水里的营养极高，还容易吸收，每天一锅汤，比吃什么营养品还管用。秋季的汤料食材选择性很多，而想要满足一家老少的汤水，那就一定要试试鸽子汤。小时候常听老人说“一鸽胜九鸡”，这话不假，秋冬季常喝鸽子汤，可以增强体质，补气血，增加皮肤的弹性，改善血液循环，还能增加记忆力，无论年纪，喝着都很合适。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 289
#快问中医超能团#3月份，一位女士走进我的诊室，告诉我前段时间公司接了新的项目，为了完胜工作几乎天天熬夜加班到深夜，项目完成以后，确助眠也睡不着了，当时想的是过点时间就好了，可是时间过去三个月，睡眠不但没有恢复正常，反而更加严重了，也吃过安眠药助眠，效果立竿见影，但是第二天浑身疼、记忆力下降、精神萎靡，怕这样的精神状态影响到工作，就停药了，后来服用安神类口服液，失眠现象没有改善，听同事说中医治疗失眠效果好，副作用小，所以今天想通过中医治疗失眠症。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 188
现在的人压力普遍大，不管是工作还是学习，要想有所成就一刻也不能放松，所以平时的熬夜就成了常态。可是熬夜对身体的伤害非常大，既然无可避免，那我们就只能平时多注意，养生汤要多喝点，这道石斛灵芝排骨汤非常适合熬夜加班的人，做法也简单，就是有点费钱。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 277
原创 罗华昌 中医罗华昌远志，味辛苦而芳香清冽，入心开窍，宣散之药。凡痰涎伏心，壅塞心窍，致心气实热，为昏聩神呆、语言蹇涩，为睡卧不宁，为恍惚惊怖，为健忘，为梦魇，暂以豁痰利窍，使心气开通，则神魂自宁之神功。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 219
今天和大家聊聊“续命汤”调治——中风的事。续命汤《古今录验》曾言：治中风痱，身体不能自收，口不能言，冒昧不知痛处，或拘急不得转侧。组成：麻黄、桂枝、当归、人参、石膏、干姜、甘草、川芎、杏仁。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 198
冬补吃肉不如吃它，18块一斤低脂高蛋白，煲汤喝补虚健脑，太香了！...
