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极简大道
时间:2022-08-23
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眼下已经步入夏天了，气温也逐渐升高，直逼30度高温，但是依旧早晚凉，风大易感冒，所以还是要给我们的孩子做好保暖工作，其次就是饮食上的营养补充，不仅能够长高帮助学习，还能够清热解暑，拥有一个健康的身体去营养夏天的到来。闲置了5天的厨房，从今天开始动起来吧，做各种美味佳肴给上班工作的家人和学习刻苦的孩子吃吧，满足他们的胃，孩子学习更有动力，家人工作更有干劲。今天介绍的这道“营养汤”就是番茄蛋花汤，不仅味道鲜美，而且还可以帮助孩子健脑益智，补钙长高个，提高免疫力生病少，一起来看看吧!...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 382
玉参炖鸭...
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极简大道
时间:2022-08-23
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 254
高考期间，孩子用脑时间长，再加上心情紧张，及时补充蛋白质和维生素，促进大脑活跃度，提高记忆力，缓解紧张和焦虑。话不多说，推荐这三道家常菜，蛋白质和维生素含量高。第一道：红烧鲤鱼（鲤鱼跃龙门）...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 174
入秋后，多吃4种鱼，鲜嫩肥美，防燥不上火，提升记忆力头脑好入秋后要贴秋膘，但由于天气特别的干燥，很容易上火，所以那些油脂大热量大的肉类还是不适合吃。要想给身体补充营养和能量，大家可以选择多吃些鱼，物美价廉营养高，还滋润防燥不上火。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 314
大家都知道，清明最重要的事情是扫墓。其实除了这个，清明期间做好饮食调节是更为关键的，下面和大家分享下这5种食物，不妨多吃一些，对健康特别好。第一种：五指毛桃（我们福建也叫牛奶根）...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 286
你知道吗？每天做点琐碎家务活，其实是一个防病又养生的好习惯，尤其是对中老年朋友！它不仅能改善心肺功能、增强抵抗力，还能降低患糖尿病、阿尔茨海默病的风险，同时能让心情愉快，增加家庭幸福感！...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 168
大多数中老年人，操劳了一辈子。为生活打拼、为家庭贡献、为儿女操心，但是到老了这痛那疼的，却不愿意对自己好一点。...
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极简大道
时间:2022-08-23
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正在长身体的孩子什么最重要？当然是营养了，均衡的营养是身体的保证，大人如此，正在长身体的孩子同样如此，并且更为重要。正在长身体的两个人，每天所吃的营养不同，那他们的生长状况截然不同，甚至还有可能影响了孩子以后的人生，所以说多吃一些能帮助孩子生长的食物是很重要的。...
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极简大道
时间:2022-08-23
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春天万物生长，正是孩子长高个的黄金期，这个时间我们要好好把握，抓住这个时间段，吃对了食谱，孩子猛长个。孩子成长离不开钙，今天推荐的这五种食物，含钙量高，孩子早吃早受益。菠菜...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 235
人到中老年，强烈建议多吃这3种食物，腿脚有劲易消化，别不懂吃。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？...
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极简大道
时间:2022-08-23
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极简大道
时间:2022-08-23
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极简大道
时间:2022-08-23
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又到了高考季，改变孩子一生的命运的时刻到了。这个时候孩子的大脑一定要好好补补，多记一个公式对孩子的命运就会有决定性作用。这期间妈妈要给孩子多吃点补脑的食物，这2道补脑菜增强记忆力，妈妈一定要为高考的孩子做哟。一、玉米胡萝卜排骨汤...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 269
往年的高考都是设置在6月份，今年因为特殊原因，被推迟了一个月，在7月份举行。而对于莘莘学子而言，高考是人生中非常重要的一次大考，在这关键的时期，我们也不难感受到高考对于考生和家长们的压力，毕竟对于大多数家庭来讲，高考是改变命运的机会。所以家里有考生的家庭也是全家动员，一切都为高考生服务，特别是在饮食方面更是要以考生为主，多吃一些清淡但营养丰富且均衡的菜是非常必要的，不仅可以缓解考生在紧张备考过程中的过度用脑，同时还可以补脑提升记忆力，让考生以一个稳定的状态备考，考出好成绩。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 250
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 207
我家高考生的早餐，丰富又营养，补充大脑和体力，精神饱满上考场高考倒计时，距离今年的高考只剩最后一周在校时间了，最近学校老师一再强调，让孩子调整作息时间，注意饮食，要家长尽量给孩子做些合胃口的食物，荤素搭配让孩子吃得更营养，补充大脑和体力，精神饱满上考场。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 264
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 660
导语：孩子上学耗脑力，常喝“天然DHA汤”，聪明伶俐，再也不用担心学习成绩差，滋补又滋润！说起煲汤，应该说广东人最擅长煲汤了吧？不服也不行，我们广东人还真的是煲汤也能五花八门。经常被人说广东人没有什么不敢吃的，同样道理，很多时候也没有什么是不可以用来煲汤的。今天要跟大家介绍的这汤——鸡蛋猪脑汤，除了广东人会煲、懂吃，估计其它省份的人很少吃吧？...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 600
2017年高考正在进入倒计时状态，眼瞅着仅仅就只剩下28天的复习强化时间，相信很多的备战高考生目前已经开始出现紧张、压力、神经衰弱的状态，而作为考生的家长或许比孩子们更加紧张，而他们能做的却只有做好“后勤”保障，让孩子在考前吃好、睡好、补脑以及尽可能的去缓解孩子的精神压力。作为考生的家长，在孩子考前一定要注意饮食，记得可以给孩子吃以下这6种最受青睐的食物，补脑、提升记忆力、缓解精神紧张等均有效果。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 222
转眼又到高考季了，一年一度的高考季遭遇桑拿天，处于最后冲刺阶段的考生们，无论是心理还是身体都承受很大的压力。练兵千日用在一时，应考只能靠自己，而营养往往靠父母。作为高考的“场外选手”，不少家长都会在孩子的饮食保障上下功夫，希望能帮助考场上的孩子超常发挥。在生活中吃这4种比较常见的食物有助于补脑，还可以增加记忆力呢！...
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极简大道
时间:2022-08-23
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随着高考临近，跟考生一样紧张的，还有考生家长，不少家长考虑到孩子学习紧张、辛苦，便给孩子准备各类补品滋补身体补充精力。那么，给孩子食用保健品进行“强行补脑”到底有没有必要呢?医生表示，保健品、补品容易加重肝脏负担，不建议给孩子食用。近日，记者走访市区多家药店发现，各种提高记忆力、补脑类的保健品都被摆在了显眼位置，并且销量都不错，部分保健品被打上了推荐的标识。“这款口服液很不错，能增强食欲，还能提高记忆力。”在建设东路某药店，导购人员向记者推荐起各种热销的补脑保健品。导购员称：“临近高考，补脑类的保健品特别走俏，销量是平常的两三倍，有几款口服液几乎两三天就要补一次货。”...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 262
一年一度的高考在即，高考学生的压力非常的大，这个时候不光要保持充足的睡眠还要多吃一些补脑健脑的食物，保证高考生的睡眠和饮食。下面小编就各位考生家长们推荐几种能够补脑的食物。高考将至，考生考前的营养是很多学生和家长关注的话题。而这些家人关注的话题都和营养摄入息息相关。也许家长们不知道，考前一周的膳食和考试当天的膳食是有很大差别的，只要考前可以适量摄入的食物，帮助考生们蓄积能量，精力充沛的去迎接挑战。补脑必备食物一、核桃核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益，可强健大脑。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 327
一人吃两人补，因为处于特殊时期，准妈妈总是离不了一些小零食，其中坚果更是居家必备，既解馋耐饿又利于胎儿大脑发育。可是准妈妈们，你们知道吃什么坚果对胎儿的大脑发育最好吗？今天我们就来说一说这个话题。在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类(不饱和脂肪酸)。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对准妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 251
据英国《每日电讯报》5月7日报道，一项新的研究表明，在怀孕早期经常吃坚果的准妈妈，孩子会更加聪明。研究者对2200名妇女及其子女进行了长达八年以上研究，分析发现，在怀孕初期的12周内，每周吃三份或三份以上坚果的母亲，她们的孩子在智力测试中表现更好。这些孩子的认知功能、注意力广度和工作记忆都优于那些母亲在怀孕前三个月很少或根本不吃坚果的孩子。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 225
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 297
生活质量逐渐提高，让人们可以吃到各种各样的食物，水果蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的坚果都具有较高的营养价值，而且也具有神奇的养生功效，下面就让我们来看看7大常见坚果的食疗养生功效。...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 641
坚果类零食现在已经越来越受欢迎，因坚果有益人体健康，富含优质不饱和脂肪酸，能减少体内胆固醇堆积。被营养学界命为“植物营养宝库”。现在我就给大家分享一下能让孩子增强记忆力的5种坚果：...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 219
到了春节，坚果类食品是招待客人很受欢迎的食物了，餐桌上，电视机前，还是围着火炉家长里短，捧着坚果边吃边聊是一件十分兴奋的事情。坚果含有很多的营养，对我们的身体的各方面都会有很好的帮助作用。然而有那么多的品种的坚果，都知道坚果具有养生，滋补身体的作用，但是具有的效果都一样么？...
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极简大道
时间:2022-08-23
阅读: 444
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