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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 156
原创内容，擅自搬运者必究！女生的虎背熊腰，不如纤薄紧实的美背好看。但是，好看的蝴蝶背不常有，粗壮的虎背熊腰却很常见。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 188
就像一说起恐龙，人们首先就会想到霸王龙一样，说到练背，那就不能不提杰森背，杰森斯坦森的背到底有多牛呢？来，看图感受下。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 227
俯卧撑是体能测试的基础动作之一，男生做40个算合格，女生做15个算合格，当然还有很大一部分人无法达标，这时候就需要加强训练。如果每天坚持做俯卧撑，可以收获以下4个好处：1.上肢力量变强...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 133
看到很多朋友提问“为什么练了很长时间，却做不了引体向上？”结果一询问具体训练内容，才知道练了两年俯卧撑...俯卧撑虽然很好，也不是万能的！...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 170
大家都知道，俯卧撑这个基础的自重训练动作可以练到胸、肩和三头。正确的做法其实很多渠道大家都可以学到，而且我之前也有分享过。但你们知道它的作用远远不止这些吗？俯卧撑的确可以练到以上三大肌群，但如果你的愿意探索一些不同的变式动作，其实可以练遍全身。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 179
心路历程 | 【66】怒放的生命时光回到2009年，来学习的学生虽然还不是很多，但是已经可以分两个小班上课，一个“晚班”，一个“周末班”。每逢周末班，如果天气好，我会把学员带到户外去演讲——湘域中央附近的公交站台、立交桥、地下涵洞都留下了我们的身影。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 154
欢迎来到成人钢琴的世界；...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 145
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 166
“医生，我有脊柱侧弯，可是我已经成年了，现在做训练还能改善吗？”...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 170
家长从小就教孩子数学，却发现孩子记2位数的，要比3-5位数的要简单很多。其实，这个原因很简单，就像父母记或读5位数以下的数字要比5位数以上简单是一个道理。在日常生活中，不光是孩子们，就连我们也经常是一种学的快忘的也快的状态。就比如记手机号或者电话号一样，通常都是读完一到两遍就能迅速记住，可是在我们打完电话之后，这个电话号码就会忘的一干二净。很多人都很好奇，为什么会这样呢？其实这是由我们记忆广度的限性所造成的的。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 327
1.瞬时记忆当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，这种保留瞬间的记忆就叫瞬时记忆，也叫感觉记忆。瞬时记忆的特点是：有鲜明的形象性；记忆容量较大，作用于感觉器官的所有信息均可进入瞬时记忆；信息保持时间极短，视觉信息不超过1秒钟，听觉信息不超过2秒，超过这个时间，就会消失，但如果受到注意，就会转入短时记忆。2.短时记忆短时记忆也称操作记忆、工作记忆，指信息一次呈现后，保持时间大约在20秒左右，最多不超过1分钟的记忆。实验研究表明，短时记忆的容量，也称短时记忆的广度，大约是7±2个组块，即5-9个组块。组块是指人们熟悉的记忆单位，可以是一个数字、一个字母、一个词组甚至一个句子。扩大短时记忆的容量，最佳办法就是加大记忆单位。短时记忆的特点是：信息保存的时间较短；容量有限。短时记忆的内容如果不被复述会被遗忘；如果经过复述、运用或进一步加工，它会被输入到长时记忆中去。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 145
新华社华盛顿6月13日电（记者周舟）美国纽约大学医学院主持的一项国际研究发现，人为延长大鼠的一种脑电波时长可以增强短期记忆，这种方法未来有望用于治疗人类记忆障碍等疾病。最新发表在美国《科学》杂志上的这项研究表明，大鼠学习新事物时，其脑部海马体中产生的脑电波“尖波涟漪”时长比平常略长；当人为延长这种脑电波的长度时，可显著改进大鼠的短期记忆力。实验中，研究人员让大鼠在迷宫中寻找糖水，并每次放置在相反位置，大鼠只有在记住前一次路线并在下一次走相反方向时才能得到糖水。当大鼠思考时，研究人员用脑电图观测大鼠脑部与记忆存储和定向功能相关的海马体放电过程。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 160
1、以语言交流为主，播放音频为辅：听音乐、听自然界的声音、听故事、听英语。语言发展的黄金期是极其宝贵的，孩子一般会有约一年的语言（储备）沉默期。必须及早给孩子大量的标准的语言输入，以利于孩子对语言的消化理解。孩子的智力发展得快慢，主要取决于家长与孩子谈话次数的多少及语言的准确程度。美国富人家庭的孩子和穷人家庭的孩子相比，长到4岁时他们多听到的单词量大概是3000万个。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 172
我们在孩子小时候就注重培养其语言能力、数学能力及英语能力，但不太重视体能，只把它当成孩子的兴趣爱好，觉得可以让孩子强身健体，提高他（她）的免疫力，其实体能训练对孩子身心的发展比我们预想得更重要。1.体能训练的不止是身体...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 169
很多父母在提到增强孩子记忆力的时候，最初反应就是想到给孩子补充各种维生素或者挑选特殊的食物，比如牛奶、花生、鱼类、玉米等，诚然这些确有提升孩子记忆力的功能，但较之于大幅度提升，单靠吃这个办法效果还是有限的，这就导致很多父母内心纠结无比，感觉自己一直都是在尽力帮助孩子提升记忆力，却发现很多时候自己孩子总是没别人的孩子聪明，没别人的孩子记忆力强，最后不得不将这些归咎于"天生"，天生赶不上别人，其实归根结底不是孩子天生记忆力不行，而是没有用合适的方法去引导孩子记忆。在参加一次早教班家长交流会时，了解到可以大幅度提升孩子记忆力的训练方法，整理出来分享给大家。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 222
逍遥右脑故事联想法不是讲故事，而是把需要记忆的词汇的心像，按照某一种思路用心像组合起来，形成一个有层次、有过程，动态发展、高度浓缩的情景画面。心像的联结要特别注意词汇心像之间的转变，要特别浮现这个转换的过程，强化心像之间的联结和过渡。联想的心像是一个虚拟的环境，要有空间感，而不是一幅幅的图画。你可以在故事通顺的基础上，让故事中的情景更奇特夸张些，赋以更多的色彩、声音、动作，让情节更加激烈、动感些。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 181
你有没有觉得自己每天的精力和意志力都不够用，工作或学习的过程中（特别是最近一直呆在家里工作、学习的人），总是做着做着就没精神、不想做、注意力不集中？面对这些问题，我们该如何调整自己，或者说该如何管理自己的精力和意志力呢？...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 136
课堂上，孩子经常四处张望，玩玩具，或者和同桌说话，又或者昏昏欲睡…… 孩子为什么总是走神分心？对此家长们很是着急和苦恼。 怎样才能让孩子集中注意听讲？家长又需要为孩子做些什么？...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 166
很多孩子做事总是拖拖拉拉的，很长时间才能完成一件事，这让很多家长很是苦恼。 我想说，有时候，拖延的不是孩子，而是家长的教育方式。因为孩子缺乏正确的时间管理，家长首先要交给孩子正确的时间管理。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 156
为什么要关注孩子的专注力，因为专注力是一切能力的来源，，所谓专注是我们常说的注意力，是孩子最基本的适应环境的能力。可现在却有越来越多的孩子专注力不够，这是为什么呢？ 在专家看来，造成孩子专注力不够的原因是多方面的。其中，我们父母的教育方式最为重要。大家可能不知道吧，很多时候父母有可能是破坏孩子专注力的帮凶。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 166
分享学习小技巧，专注中小学专注力、记忆力提升。我是恒脑君，动动你可爱的手指关注我，为你带来更多你关心的，你的关注是我创作的动力。“记忆力差，记得慢，忘得快，生活中丢三落四，学习上成绩下滑，越学越苦……“”你的孩子是否遇到了这些问题，孩子苦恼，家长烦闷。其实，这些不是因为孩子不聪明，也不是因为孩子不努力，而是因为孩子没方法，如果找到科学的方法进行记忆的话，那么相比死记硬背的方式来说，记忆的提升是几何倍的增长的。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 206
经常看到一些孩子非常努力地学习，课堂上认真听、认真提问，认真写作业，认真复习。 然而，学习成绩一直处于中游，没有提高，父母有时会责备孩子不努力。事实上，错怪孩子了。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 139
孩子的成功，除了先天因素外，良好的指导也是非常重要的。如果想让孩子成为一个成功的人，父母就应该培养孩子的这3种能力。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 155
历史对大多数文科学生来说，也许比较大的痛苦是：背！的确，对于文科学生来说，有太多要记住的东西！ 那么，历史记忆的秘诀是什么呢？ 首先记忆应该建立在理解的基础上，基于理解的意义记忆比机械记忆要好得多，机械记忆完全依靠死记硬背。因此，在高中历史学习过程中，要善于掌握那些内部联系少、枯燥乏味的史料，把握其外在特征，努力对已有的知识和经验赋予一定的意义，加深对这一过程的认识，将枯燥的历史知识点转化为生动有趣的史料。这样，不仅对历史知识有了很好的记忆，而且增加了学习历史的强烈兴趣。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 141
在社会发展巨大的时代，在对教育要求越来越高的时代，随之而来的是孩子们的学习压力加大。那么如果孩子主动学习，好成绩是父母想看到的，我们愿意让孩子努力学习，怎样学习叫做"好"，如何学习才做叫"好"，恒脑君给孩子一个方法？怎么能让孩子养成独立学习的好习惯？...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 147
记忆知识是每个人基本的能力，有些人认为一个人的记忆力与一个人的才能有关。实际上，这个想法是错误的。世界上许多实验表明，一个人的记忆力主要是取决于后天的学习努力，因此每个人都不应该抱怨自己的记忆不如他人。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 142
奇速英语夏令营--单词速记，高效涨分，报名火爆的英语培训班。众所周知，英语在工作、生活中的重要性不言而喻，而在学生时期拥有扎实的英语基础将会为今后步入社会提供强大的推力。借助于互联网的发展，英语培训从原来的传统线下学习变成了如今的O2O英语培训。作为中国英语培训十佳品牌，中国在线教育百强单位，奇速英语开创了全民英语涨分的时代，不仅针对中高考学子，即使是英语零基础的人群也可以学习。又到暑假了，奇速英语在继国庆营，冬令营之后的夏令营也一直是很多小初高学子火热报名的课程。...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 190
...
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极简大道
时间:2022-09-23
阅读: 222
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极简大道
时间:2022-09-21
阅读: 157
学生在暑假最必不可少的项目，就是报名暑假夏令营。但市面上的夏令营多不胜数，究竟什么类型最适合孩子？什么样的课程最有用？实在让家长头疼。如果，此刻你还在为报什么夏令营而举棋不定中，新思维教育集团推出的最强大脑集训营，将是你不容错过的选择。它有别市面上传统的暑期夏令营，专注于右脑开发训练，运用思维导图进行记忆训练，快速提升学生成绩，并有效提高学生的想象力、创造力。新思维教育集团推出的最强大脑集训营，既包含了大多夏令营主打的学科应试提分教学，却不限于应试提分教学。新思维最强大脑集训营主打的全脑教育课程，能让学生掌握科学高效的学习方法，除了能提升学习能力有效提分外，还能开发右脑潜能终生受益。...
