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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 240
人一出生，脑细胞的数量已经定型了，一个人从出生到死亡，脑细胞一直处在逐渐减少的过程中，死一个少一个，属于不可再生资源，过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力也变得越来越差，80岁的人与40岁的人相比，脑细胞大约少一半，这已被科学所证实。记忆力大不如从前的感觉，这是因为活动量不够、血液流通不畅、脑部供血不足造成的，下面我向大家推荐了几种提高记忆力的方法：（1）如果方便的话，可把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 302
马上就要高考了，看着孩子努力备考，身为父母的我们，只能在饮食方面，给孩子多做调整，毕竟，吃的好也是一种缓解压力的方式，对孩子也是一种支持与鼓励。常给孩子吃“它”，补钙补脑，增强记忆，考出好成绩！许多家人都知道，牛奶是补钙的佳品，其实，它也能和好的补充人体所需，它就是“豆腐”，豆腐钙量含量也很高，常吃还可以增强记忆力！老人小孩都应该多吃，此外，它还是女人的福星，因为它可以补充雌性激素，常吃可以让乳腺更加健康！高考没两天了，让孩子多吃点豆腐，增强记忆力，考出理想的成绩！家长们快学起来了！...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 274
人过中年，感觉大脑随年岁退化，回忆力变差，学习变慢？其实，我们每天都遇到记忆的问题。关于中年脑的2大迷失:问题一，考虑能力会由于进入中年而退化吗？...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 347
原来上学时我认为，能力越大，责任越大，等我上班后才发现，能力越大，老板给的工作就越多。而且还没涨工钱！...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 302
想要快速提升记忆力？学霸必备的十大有效学习法，你知道吗有些时候不是我们不刻苦，也不是我们做题做的少，很多人成绩一直提不上去就是因为学习方法和效率出了问题。今天分享一下学习方法，让大家看看学霸是怎样炼成的！1、制作学习卡片，随身携带俗话说：不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。在复习过程中总会遇到一些概念、公式、定理等需要反复记忆，还有的同学英语不好，建议大家把这些内容制作成学习卡片随身携带，利用自己闲暇的时间来复习。这样做会省去你利用大段时间来进行这些琐碎的知识复习，效果比较显著。...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 234
——本期内容出品方：中国医药信息查询平台(https://www.dayi.org.cn/)...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 296
“打竹板，听我言，这里卖的补肾丸;不光补肾还健脑，里边草药可不少……这个药是一宝，临清府上把它找;把它找、别乱跑，认准山东老字号，临药健脑补肾丸！”聊城市“文化和自然遗产日”非遗文化展的现场，临药健脑补肾丸展台前格外热闹，曲艺演员精彩的快板书吸引了大量的游客驻足。大家在为精彩表演鼓掌的同时，也顺着幽默诙谐的表演，耳闻目濡了健脑补肾丸的传承故事、制作技艺、精妙配方，真真切切的感受到了非物质文化遗产的魅力。...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 199
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 290
记忆力不好，老是忘事，该怎么办呢？有国外媒体整理了大量文献，梳理出对「脑力」有帮助的食物。人们可以参考补充大脑营养、提高警觉性、放松心情和保护大脑等4个关键做法来提高脑力。他还提醒说，特殊的营养补充剂可以提高大脑记忆力，但均衡的饮食仍然是最重要的。...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 283
1分半钟记住一副扑克牌，3张纸币的编码看一眼就能背出，背出2300个人名。上面提到的这些可不是天方夜谭，它们都是堪称拥有“最强大脑”的美国人—罗恩·怀特的战绩，他曾在2009年和2010年连续两年获得美国记忆锦标赛的双冠军。这位记忆力大赛的冠军还揭秘了自己最爱吃的10种增强记忆力的食物，今天全部整理出给大家。10种增强记忆力的食物核桃...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 302
据丁香医生发布的《2021国民健康洞察报告》显示，98%的公众表示自己存在健康相关问题。报告认为，人们更加注重饮食营养搭配，开始“科学干饭”。尤其是80后、90后以及00后不得不面对工作学习压力大、饮食不规律、熬夜、焦虑等因素对大脑产生的不利影响，其中最严峻的是脑营养缺乏、脑能量供给不足。而国民健康意识不断提升，对“口腹之欲”的需求从单纯的“好吃”，升级到了既要“好吃”又要“吃好”的高阶需求。在这样的消费市场需求之下，国民植物蛋白饮品品牌养元六个核桃再次发力科研，品质跨越式提升，成功推出高端新品——六个核桃2430，其创新性地将中国疾控中心关于核桃补脑的量化食用标准实验，落地为可进入市场的产品，其真材实料核桃仁的严格量化标准完美复刻科研成果。六个核桃2430严格按照科研成果推出“一天一罐 坚持30天，提升记忆力”健脑解决方案一经推出就收获了大批“自来水”的强烈安利。...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 197
大家好，这里是匠心小厨记，现在的孩子学习任务都比较重，每天都要学习大量的文化知识，容易用脑过度，春天是孩子生长发育的好时节，所以在春天，家长除了要给孩子补充钙质以外，补脑也非常重要，给家长们推荐，8种“健脑益智菜”，是孩子聪明的“好帮手”，春天要多吃，别错过！核桃...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 218
要想增强大脑素质，提高其效率，首先须注意“大脑卫生”，也就是说运用脑力时要合理，要掌握“度”，防用过了头。倘若不顾疲劳信号，超过了神经功能的生理界线，终将使大脑陷于功能衰竭而引起神经衰弱等。...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 240
日常生活中你是否有过这样的经历？明明年纪不大，上一秒想做的事情，转眼就忘了；明明东西就在手上，却仍满屋子到处找， 如果你正经历着健忘的苦恼，那么今天李医生就跟大家分享一个方子帮助你们有效地提升记忆。...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 264
现在，国家虽然推行了“双减”政策，学生们的作业有所减少，但是中学生的课程门类较多，学习压力还是很大。有的学生晚上“开夜车”，白天上课的时候却提不起精神来，课堂上犯困，甚至直接就趴在桌子上睡着了。还有的学生学习成绩虽然很优秀，体育课跑上几圈就累得气喘吁吁，汗流浃背，跑完后，累得瘫软在地上。更有学生一天到晚都觉得很疲劳，无论做什么都没有精神。作为学生家长的您，看到他们这个学习状态，是不是也很焦虑呢？...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 240
俗话说，望子成龙，望女成凤，我们每个做父母的都希望自己的孩子身体健康，聪明过人学习成绩好，所以今天懒猪分享一道适合孩子喝的补脑学霸汤，现在的孩子学习压力大，竞争也大，特别辛苦，用脑多，所以在孩子的营养方面要跟上，平时我们做父母的可以多煲一些汤水给孩子喝，不仅可以补充水分，而且可以补充营养能量，增强孩子的体质，在我们广东这边，几乎每天都会煲汤，汤汤水水少不了，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧！...
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极简大道
时间:2022-06-10
阅读: 306
相信家里有小孩子的都知道要给孩子补钙，这样孩子的体质就会变好，不易生病，还会长高个。在补钙的同时，还要给孩子吃一些补脑的食物，希望孩子脑袋聪明，学习成绩棒。大部分家长首选的就是牛奶和核桃，但最补脑的食物不是核桃，而是很少人在意的“它”，家家户户吃得起！它就是大虾，大虾的浑身都是宝，它是高蛋白、低脂肪的食物。大虾中还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等多种身体所必需的营养物质，补脑补钙，两不误。今天和大家分享一下我家孩子最喜欢吃的一道水煮大虾的做法，相信你也会喜欢这道菜！...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 273
每年的6月7,8,9日是高三学子们高考的日子，可谓是比天大的日子，考生们的父母们也是在这几天为孩子的食谱操碎了心，那么在高考这三天考生们应该吃些什么水果好呢？考生们也需要吃点零食来放松心情，水果绝对是考生最好选择。高考营养水果推荐，每天吃能保证考生摄入其它食物中没有的无机盐和维生素，排出毒素，提高免疫力。高考三天能做的无非就是提高、增强记忆力，最重要的还是要减压，放平心态，轻松对待，下面小编就来给大家介绍几种增强记忆力并且可以适当减压的水果。...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 261
专家研究发现，经常吃以下十种食物，可以延缓大脑衰老，增强大脑活力，起到补脑、健脑的作用。1.小米...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 259
导语~精神萎靡，记忆力差，肾精亏虚，精关不固型ED，中医如何调理？对于很多男性朋友来说。谁都不想ED，特别是不想让别人知道不行。其实一个男人想要变成不行也是非常的难，除非是日久伤精太多，只要稍微节制点也不会出现见色不起或者是见色望门而泄的情况。所以说既然手瘾伤精伤的是肾精，那么今天谈下对于肾精亏虚如何恢复？...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 265
有了宝宝以后我们会发现宝宝的记忆力特别好，但记忆力如果不加以培养也是会衰减的。那么，我们如何培养和提高宝宝的记忆力呢？记忆与遗忘在学习教育知识时，学过一个规律，就是艾宾浩斯遗忘规律，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。所以，我们要善于帮助宝宝把瞬时记忆、短时记忆转化为长时记忆。确定复习点 及时复习...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 397
1.碳水化合物——能量火车头碳水化合物的五谷类经消化后，也会转化一葡萄糖，而葡萄糖是脑部的主要能量来源，小朋友特别需要，“特别是孩子经过一晚上酣睡后，上一顿已是前一个晚上的七、八点吃的晚饭，所以吃早餐对他们很重要，可以提升能源，补充足够营养。有研究指出，不吃早餐的小朋友，集中精力、注意力、学习能力都会偏低；而有吃早餐的小朋友，读书成绩则会更好，建议小朋友一定要养得吃早餐的习惯。”...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 338
进入5月，初三和高三的学子们也都进入了紧张的备战状态，家长们也开始变着花样给孩子准备营养丰富的三餐。说到营养，一定少不了汤类，文火慢炖的诚意，将食材的营养全都融入汤中，喝下一口即是满满的满足感和幸福感，也是补脑强身的首选“利器”。如果你家里平时爱喝汤，那就一定少不了这道老少皆宜的莲藕排骨汤，荤素搭配，营养均衡，尤其适合备考的孩子。5月，就给孩子吃这个，味道鲜美还补脑，除了小贵没有缺点！下面就请各位准考生家长和小编一起来学习一下这道莲藕排骨汤的做法吧。...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 252
...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 197
中老年比较喜欢食疗养生方式，他们凑在一起时就会互相交流各种养生美食。比如营养丰富的坚果，各种各样的保健茶，营养粥等。由于不少老年人上了岁数以后就会大脑迟钝，严重时还会患上老年痴呆，所以吃一些补脑食物很有必要。有人询问说老人吃坚果补脑好不好?我给大家推荐几种适合老年人吃的坚果，南瓜子最适合老年人吃。...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 348
...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 291
又到一年高考时。酷热天气加之精神紧张，如何在考试期间科学、合理、安全地安排好考生的饮食，为孩子顺利高考做好“后勤保障”，是众多家长的“头等大事”。“高考餐”也逐渐成为大部分家长的首选。那么，什么样的高考餐才是好的高考餐？关键是要保证食品安全和营养均衡。...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 333
孩子吃完头脑灵活思路清，用一日三餐为高考"加油"又到了每年高考、中考的时候了。这个时候家长比孩子还紧张。不光要担心孩子的学习进度，还要照顾好孩子的一日三餐。每天的三顿饭，绝对是爸爸妈妈们费尽心思想做出既能满足孩子营养又益智健脑的菜。不过关于每天的三餐，很多爸爸妈妈们都有一个大大的误区——觉得让孩子多吃鱼肉多吃虾，少吃炒菜里的油才是对孩子最好的。但是，亲爱的爸爸妈妈们，你们要知道食用油不只是为菜肴增色增香，更重要的是它还是能量和必需脂肪酸的重要来源。必需脂肪酸是人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成，必须通过食物供给的脂肪酸。...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 306
又快到了一年一度“魔鬼六月”，百万大军在这一个月里同挤一座独木桥——高考。在这一个月里，有很多难忘的回忆，挑灯夜读、辛苦备考，就为了能够考上自己向往的大学，体验美好的大学时光。然而，为了金榜题名，考取功名，考生和家长们穷尽各种办法，跪拜神佛，补大量补脑神品，以求慰藉，都是为了有个好成绩，能光宗耀祖。35年来，中国高考营养品大致经历了六个时代，分别是：糖水时代、麦乳精加鸡蛋时代、鸡鸭鱼肉时代、口服液时代和氨基酸时代。而口服液时代和氨基酸时代是高考营养疯狂的时代，《史上最刻苦吊瓶班》更是把营养保健推到了顶峰。...
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极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 254
初中生由于身体正在快速发育，而此时的学习压力也较大，因此早餐可以适当地添加一些蛋白质含量较丰富的食物。...
